7 isteni étel, ha paleolit diétán vagy
Nemcsak egészségesek, de finomak is
Hús, zöldség és gyümölcs minden mennyiségben.

Dia


                        	Zöldségleves
                        	Ha szoktál zöldséglevest főzni, akkor már ismered is a paleolit táplálkozás egyik legegyszerűbb fogását, ami isteni finom is. A forró leves telis-tele van friss, ropogós zöldségekkel, és ha kihagyod belőle a tésztát és a leveskockát, akkor bizony a kijelölt étrendnek mindenben megfelel. Így készítsd tökéletesre.

Zöldségleves

Ha szoktál zöldséglevest főzni, akkor már ismered is a paleolit táplálkozás egyik legegyszerűbb fogását, ami isteni finom is. A forró leves telis-tele van friss, ropogós zöldségekkel, és ha kihagyod belőle a tésztát és a leveskockát, akkor bizony a kijelölt étrendnek mindenben megfelel. Így készítsd tökéletesre.

Dia


                        	Paleo kenyér
                        	Ennek az életmódnak talán a legnehezebb része a jól megszokott, napi rutinnal fogyasztott kenyér beszerzése, megsütése. A boltban kapható paleolit kenyerek ára egészen magas, így jobban jársz, ha megbarátkozol a gondolattal, hogy otthon kell elkészítened ezt az ételféleséget. Ez a recept segít ebben.

Paleo kenyér

Ennek az életmódnak talán a legnehezebb része a jól megszokott, napi rutinnal fogyasztott kenyér beszerzése, megsütése. A boltban kapható paleolit kenyerek ára egészen magas, így jobban jársz, ha megbarátkozol a gondolattal, hogy otthon kell elkészítened ezt az ételféleséget. Ez a recept segít ebben.

Dia


                        	Paleo palacsinta
                        	A palacsintáról lemondani képtelenség, ezért az a biztos, ha a hagyományos kedvencet megtanulod az egészséges étrendnek megfelelően elkészíteni. A frissen sült, vékony tésztát pedig töltheted friss gyümölccsel, paleo csokoládéval, vagy amivel jólesik. Így süsd!

Paleo palacsinta

A palacsintáról lemondani képtelenség, ezért az a biztos, ha a hagyományos kedvencet megtanulod az egészséges étrendnek megfelelően elkészíteni. A frissen sült, vékony tésztát pedig töltheted friss gyümölccsel, paleo csokoládéval, vagy amivel jólesik. Így süsd!

Dia


                        	Resztelt máj
                        	A kedvenc húsféléidről egy pillanatra sem kell lemondanod a paleolit étrend miatt, maximum az elkészítés módján kell kicsit változtatnod. A resztelt máj vasban gazdag vacsora, amit ráadásul egészen olcsón elkészíthetsz, és gyakorlatilag semmi sem kell módosítanod a megszokott recepten. Ez utóbbit itt találod.

Resztelt máj

A kedvenc húsféléidről egy pillanatra sem kell lemondanod a paleolit étrend miatt, maximum az elkészítés módján kell kicsit változtatnod. A resztelt máj vasban gazdag vacsora, amit ráadásul egészen olcsón elkészíthetsz, és gyakorlatilag semmi sem kell módosítanod a megszokott recepten. Ez utóbbit itt találod.

Dia


                        	Sült csirke
                        	Ha a csirkeételeket kedveled, ez az életforma neked való. A változatosan készíthető húsfélét bármikor, bárhonnan beszerezheted, és a vele sült zöldségekkel igazán laktató és finom fogás lesz, amit a paleo étrendet nem követők is biztosan szívesen fogyasztanak. Itt a Jamie Oliver-féle 30 perces recept!

Sült csirke

Ha a csirkeételeket kedveled, ez az életforma neked való. A változatosan készíthető húsfélét bármikor, bárhonnan beszerezheted, és a vele sült zöldségekkel igazán laktató és finom fogás lesz, amit a paleo étrendet nem követők is biztosan szívesen fogyasztanak. Itt a Jamie Oliver-féle 30 perces recept!

Dia


                        	Mindenmentes sütemény
                        	A paleo életmód elengedhetetlen része a különböző magvakból készült liszt, ami remek alapanyag, és pár alkalom után mindegyiknél kitapasztalhatod, hogy miként is viselkedik. Ennél a sütinél egyszerűbbet pedig a nem paleos étrendben is nehezen találnál, egyszerűen csak össze kell dolgozni a hozzávalókat, aztán mehet is a hűtőbe, onnan már csak a türelmedtől függ, hogy mikor kezded elfogyasztani. Itt a receptje.

Mindenmentes sütemény

A paleo életmód elengedhetetlen része a különböző magvakból készült liszt, ami remek alapanyag, és pár alkalom után mindegyiknél kitapasztalhatod, hogy miként is viselkedik. Ennél a sütinél egyszerűbbet pedig a nem paleos étrendben is nehezen találnál, egyszerűen csak össze kell dolgozni a hozzávalókat, aztán mehet is a hűtőbe, onnan már csak a türelmedtől függ, hogy mikor kezded elfogyasztani. Itt a receptje.

Dia


                        	Kókusztej
                        	A paleo étrend egyik alapvetése, hogy tejet, tejterméket nemigen fogyaszthatsz, azonban ezeket kiválthatod az istenien finom kókusztejjel, ami boltban rettentő drága, de otthon készítve egész költséghatékonyan előállítható. Így készítsd!

Kókusztej

A paleo étrend egyik alapvetése, hogy tejet, tejterméket nemigen fogyaszthatsz, azonban ezeket kiválthatod az istenien finom kókusztejjel, ami boltban rettentő drága, de otthon készítve egész költséghatékonyan előállítható. Így készítsd!

Ezt is szeretjük
Fotó: