Paleo csokis süti 5 perc alatt - Isteni édesség bögrében és mikróban
Ennél a paleo csokis sütinél gyorsabbat és egyszerűbbet már szinte nem is találsz.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

A '80-as évek divatjából merít a magyar tervező: csodálta az anyukája ruháit »

Extra száraz kezeken teszteltük az SOS bőrspray-t: nem azt kaptuk, amit vártunk »

Farmerhatású manikűr pofonegyszerűen: különleges, és gyorsan elkészül »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az idő nem lehet kifogás! Ezt az ellenállhatatlan paleo csokis bögrés sütit bárhol el tudod készíteni, ahol van egy bögre és egy mikró. Az egyik leggyorsabb recept, amit valaha próbáltál.

Hozzávalók 1 darabhoz:

  • 2 evőkanál eritrit
  • 2 evőkanál kakaópor
  • 1 nagy tojás
  • 1 evőkanál kókuszliszt
  • 1 evőkanál mandulaliszt
  • 1 evőkanál vaníliakivonat
Recept idők

Elkészítés:

Vegyél elő egy nagyobb bögrét vagy müzlistálat. Üsd bele a tojást, és verd fel egy villa segítségével. Add hozzá a mandulalisztet, a kókuszlisztet, a kakaót és a juharszirupot. Jól keverd össze a hozzávalókat. Majd törölgesd le a bögre szélét,  tedd a mikrohullámú sütőbe, és 700 watton két perc alatt süsd meg.

Ne kapcsold ki a mikrót, és ne vedd ki a tésztát, amikor az elkezd emelkedni. Két perc után ellenőrizd, hogy elkészült-e. Ha folyós az állaga, fél percre tedd vissza. Ha kész, hagyd még egy-két percig a lekapcsolt mikróban. Utána fordítsd fel a bögrét, és öntsd ki a sütit. Ha nem esik ki belőle az édesség, segítsd ki késsel. 

Blog.hu ajánló