Isteni paleo kókuszgolyó csupa egészséges hozzávalóból
Percek alatt összedobod
Ételallergiád van? Diétázol? A paleo kókuszgolyót bátran megeheted.

Isteni paleo kókuszgolyó csupa egészséges hozzávalóból
Ez is érdekelhet

London gyerekkel is felejthetetlen: így tegyük kényelmessé az utat! (x)

Legyél az idei nyár divatdiktátora! (x)

Kellemetlen, gyakori vizelési inger: mit tehetsz ellene? (x)

A nő kétszer (x) - Szeretni kell, és pont.

Kimeríti a testet a kánikula: 4 bevált tipp a gyors felfrissüléshez (x)

beauty and style

Ne a hajadhoz, a bőröd színéhez válassz vörös rúzst: megmutatjuk, melyik illik hozzád »

A 10 legdivatosabb frizura a 90-es évekből - Nem mindegyikre érdemes visszaemlékezni »

Ez lesz a 6 legerősebb trend ősszel: marad a kockás, és visszatér az állatminta »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Íme, a kókuszgolyó újraértelmezve! Kalóriaszegény, glutén-, tej-, tojás- és cukormentes. Így bűntudat nélkül bármennyit megehetsz belőle. Ráadásul olyan finom, hogy nem győzöd majd osztogatni a receptjét.

Hozzávalók 20 darabhoz:

  • 20 szem meggy
  • 2 alma
  • 8 evőkanál zabpehely
  • 6 evőkanál kókuszreszelék
  • 1 evőkanál kakaópor
  • 4 kávéskanál eritrit
Recept idők

Elkészítés:

Az almát hámozd meg, majd reszeld le. Add hozzá a zabpelyhet, az eritritet, és jól keverd össze. Az édesítőt akár el is hagyhatod. Pihentesd a masszát öt-tíz percig. Ennyi idő alatt a zabpehely magába szívja a gyümölcs nedvességét, és puha, formázható lesz.

Add hozzá a kakaót, és szórj hozzá négy evőkanál kókuszreszeléket. Formázz a masszából kis golyókat úgy, hogy mindegyik közepébe rejts egy-egy szem meggyet. A maradék két evőkanál kókuszreszeléket rakd egy kisebb tányérra, és forgasd meg benne a golyókat. A felesleget a végén rázd le.

Ezt is szeretjük