Szabolcsban így készítik: a nyári töltött káposzta bevált receptje

A szabolcsi töltött káposzta igazi ínyencség. Nagyanyáink elsősorban a nyári konyhában, hatalmas adagokban főzték.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ez a fantasztikus fogás friss édeskáposztából, paradicsommal és kaporral megbolondítva készül. Szabolcsban és Erdélyben jellegzetes étel. Tovább turbózhatod még füstölt hússal. Tejföllel vagy joghurttal, friss, ropogós kenyérrel kínáld. A nyári töltött káposztát cserépedényben is elkészítheted. Több napig eláll, de a fagyasztóba is tehetsz belőle egy adagot.

nyari-toltott-kaposzta

Nyári töltött káposzta receptje

Hozzávalók

  • 2 fej édeskáposzta közepes
  • 60 dkg darált hús
  • 10 dkg szalonna
  • 1 bögre rizs
  • 1 fej vöröshagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál pirospaprika
  • 2 evőkanál paradicsompüré
  • 1 csokor kapor
  • zsír
Recept idők

Elkészítés:

A káposztát tisztítsd meg, a torzsát vágd ki, és rakd annyi vízbe, amennyi ellepi. Forrald fel, majd húzd le a tűzről. Két villa segítségével szedd le a leveleket addig, amíg göngyölhető méretűek vannak rajta. Hagyd kicsit hűlni, majd a vastag ereket vágd ki.

A töltelékhez a vöröshagymát és a fokhagymát aprítsd fel, és zsíron párold üvegesre. Ügyelj, hogy ne pirítsd, különben keserű lesz. Szórd hozzá a pirospaprikát, ízlés szerinti sót, borsot, majd keverd hozzá a darált húshoz és a többször megmosott rizshez. Jól dolgozd össze, kóstold meg, ha kell, dobj még hozzá fűszert. A megmaradt káposztát szeld csíkokra.
 

A tenyeredbe teríts fél káposztalevelet, rakj rá tölteléket, majd csavard fel. Folytasd így tovább, amíg el nem fogynak a hozzávalók. Egy nagyobb fazékba tégy két fakanál zsírt, és terítsd rá a csíkokra vágott káposztát. Pakold rá a töltelékeket, majd rakd hozzá a paradicsompürét, a kaprot, és öntsd fel annyi vízzel, hogy mindent ellepjen. A tetejére rakj szeletekre vágott szalonnát. Közepes lángon főzz mindent puhára körülbelül egy óra alatt. Közben ne keverd a káposztát, csak az edényt rázogasd meg. Ha a gombóc homogén, és a káposzta is puha, húzd le a tűzről. Pihentesd egy kicsit, majd melegen tálald.

szabolcsi-nyari-kaposzta

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük