Lisztmentes, diós kuglóf: nem kell hozzá ünnep, hogy elkészítsd
Ha száműzted a lisztet az étrendedből, ezt a gyors, kevert kuglófot akkor is megeheted.
Üde illatokkal a kánikula ellen (x)
Így töltsd fel a nyári energiakészleteket! (x)
Csodaszer helyett tudomány: így maradhat 60 felett is rugalmas az arcbőr (x)
Hosszabb életű és illatosabb ruhák az Ariel új mosókapszuláival (x)
Minden második negyven feletti nőt érint a betegség: mégis tabutémának számít (x)
Készítsd el a szezon legmenőbb karkötőjét: csak 10 perc, és olcsóbb, mint a bolti »
Így készíts házi fátyolmaszkot: csupán 3 hozzávalóból »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Dobd fel a hétköznapokat puha, omlós, diós kuglóffal! A sütit majszolgatva jobban esik a kedvenc forró italod, de a vendégeidet is lenyűgözheted vele. A formát nem szükséges vajazni sem, nem fog leragadni. Ebből az adagból egy formára elegendő tészta készül. Bátran készíts hozzá öntetet is!
Lisztmentes, diós kuglóf
Hozzávalók:
- 20 dkg dió
- 12 dkg cukor
- 4 db tojás
- 1.5 dl olaj
- 1.5 dl tej
- 1 csomag sütőpor
- 1 teáskanál fahéj
- 1 csipet só
Elkészítés:
A tojásokat válaszd ketté, majd a fehérjét verd kemény habbá a cukorral. A sárgákat keverd fehéredésig a vaníliás cukorral, majd öntsd hozzá az olajat és a tejet. Vegyítsd a sütőport, a fahéjat és a darált diót, majd a habbal felváltva forgasd a masszába.
Egyengesd a tésztát szilikonos kuglófformába, és előmelegített sütőben, 160 fokon süsd meg 40-50 perc alatt. Hagyd hűlni, majd borítsd ki a formából, és porcukorral meghintve kínáld.
Kakaósan is érdemes megkóstolnod a kuglófot! Ezzel a recepttel sem fogsz mellé!
Még több recept
