Gyors laktózmentes házi fagyi, amit kevergetni sem kell - Használd hozzá ezt az alapot
Ebből az egészséges fagyiból az laktózérzékenyek is ehetnek.
Ez a fagyi tényleg gyümölcsből készül, nincs benne semmi adalékanyag, és gép nélkül is finom krémes lesz. Pár perc alatt összedobod, ha van fagyasztott gyümölcs a hűtőben.
Az alapot készítheted vegyes gyümölcsből, de csak eperből vagy málnából is szuper, de igazából bármilyen mirelit gyümölcs megteszi.
Laktózmentes házi gyümölcsfagyi
Hozzávalók:
- 2 fagyasztott banán
- 1 bögre fagyasztott erdei gyümölcs
- 1 bögre kókusztej, ami hűtőben volt
- 1 evőkanál méz
Elkészítés ideje: 10 perc
A fagyasztott gyümölcsöt vedd ki a hűtőből, majd várj egy-két percig, hogy ne legyen kőkemény. Öntsd össze egy magas falú tálba a kókusztejjel és a mézzel, majd botmixerrel dolgozd össze. Aprítógépben is elkészítheted.
Rögtön ehetsz belőle, a maradékot pedig simítsd egy jól zárható dobozba. Fogyasztás előtt legalább 10-15 perccel vedd ki a hűtőből, hogy könnyedén tudd adagolni.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció