Gyors laktózmentes házi fagyi, amit kevergetni sem kell - Használd hozzá ezt az alapot

Ebből az egészséges fagyiból az laktózérzékenyek is ehetnek.

Laktózmentes házi fagyi
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ez a fagyi tényleg gyümölcsből készül, nincs benne semmi adalékanyag, és gép nélkül is finom krémes lesz. Pár perc alatt összedobod, ha van fagyasztott gyümölcs a hűtőben.


Az alapot készítheted vegyes gyümölcsből, de csak eperből vagy málnából is szuper, de igazából bármilyen mirelit gyümölcs megteszi.

Laktózmentes házi gyümölcsfagyi

Hozzávalók:

  • 2 fagyasztott banán
  • 1 bögre fagyasztott erdei gyümölcs
  • 1 bögre kókusztej, ami hűtőben volt
  • 1 evőkanál méz

Elkészítés ideje: 10 perc

A fagyasztott gyümölcsöt vedd ki a hűtőből, majd várj egy-két percig, hogy ne legyen kőkemény. Öntsd össze egy magas falú tálba a kókusztejjel és a mézzel, majd botmixerrel dolgozd össze. Aprítógépben is elkészítheted.

Rögtön ehetsz belőle, a maradékot pedig simítsd egy jól zárható dobozba. Fogyasztás előtt legalább 10-15 perccel vedd ki a hűtőből, hogy könnyedén tudd adagolni. 

Ezt is szeretjük