Hűsítő joghurtos őszibarackleves főzés nélkül - Kánikulai napokra ideális
A joghurtos őszibarackleves krémes, tele van vitaminnal, és percek alatt elkészül.

oszibarackkremleves
Ez is érdekelhet

Nevezz te is a Huawei Next Image nemzetközi mobilfotós versenyre! (x)

Nálad is belefér néha egy kicsivel több? (x)

Szakácskodj a szabadban! (x)

Önmagunk és a ruháink illata fontosabb mint gondolnánk (x)

Távolból csukni-nyitni? Hasznos és kényelmes választás az okos tetőablak (x)

beauty and style

Ezért nincsenek ráncai az 50 éves Naomi Campbellnek: mindennap megcsinálja ezt a 2 perces szépségrutint, mielőtt sminkelne »

Ezek az overallok nem csak divatosak, praktikusak is: a legnépszerűbb kényelmes fazonok idén »

Reszelés nélkül megszabadít a bőrkeményedéstől és babapuhává teszi a talpakat: kipróbáltuk, mit tud a hámlasztó zokni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha nyár, akkor hideg gyümölcsleves minden mennyiségben. Ilyenkor különösen fontos, hogy gyorsan összedobd az ételt, és ne kelljen a forró tűzhely mellett ácsorogni. Az őszibarackleves minden szempontból remek választás. 

Ezt az édes, fűszeres finomságot csak turmixolni kell. Olyan isteni, hogy akár desszertként is megállja a helyét. Ha a joghurt mellé tejszínt is keversz bele, még krémesebb lesz az állaga.

Joghurtos őszibarackleves

Hozzávalók:

  • 50 dkg őszibarack
  • 3 dl tejszín
  • 2 dl joghurt
  • 2 evőkanál cukor
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • késhegynyi fahéj
  • késhegynyi szegfűszeg 
  • mentalevél 

Elkészítés ideje: 10 perc

A barackot hámozd meg, vedd ki a magját, és vágd cikkekre. A legkönnyebben úgy pucolod meg, hogy bevágod a héját, és belemártod egy percre lobogó vízbe. Rakd turmixgépbe, öntsd hozzá a tejet és a joghurtot, majd ízesítsd fahéjjal, szegfűszeggel, cukorral, vaníliával és mentával.

Turmixold össze, és kóstold meg. Ha kell, szórj még hozzá cukrot. Amennyiben szeretnéd hígítani, önts hozzá tejet. Érdemes egy-két órával a tálalás előtt összeállítani, hogy a hűtőben legyen ideje lehűlni. Habgaluskával, fagyival vagy tejszínnel kínáld.

Ezt is szeretjük