Házi müzliszelet uzsonnára

Egészséges finomság a gyerekeknek

A házi müzliszeletet villámgyorsan elkészíted, és garantált vele a sikered a gyereknél.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A házi müzliszeletettel sokkal jobban jársz, mint a készen vásárolttal, hiszen rengeteg adalékanyagtól kímélheted meg magad és a családodat. A gyerekek is imádni fogják, főleg, ha kis csokireszeléket is csempészel az anyagába, vagy mázként a tetejére. Használj aszalt vagy friss gyümölcsöt, finomított cukor helyett pedig mézet. A zabpehelyből válaszd a nagy szeműt, mert azzal könnyebben összeáll az alap.

Házi müzliszelet

Hozzávalók 8 darabhoz

  • 20 dkg aszalt gyümölcs
  • 20 dkg zabpehely
  • 20 dkgvaj
  • 2 tojás
  • 1 dl almalé
  • 2 banán
  • 4 evőkanál méz
  • 0.5 citrom
  • 3 dkg dió
  • 3 dkg törökmogyoró
  • 3 dkg szezámmag

A csokimázhoz:

  • 1 tábla csokoládé
  • 10 dkg vaj
  • 2 evőkanál víz
Recept idők

Elkészítés:

A masszához keverd össze a zabpelyhet a tojásokkal és a mézzel. Aprítsd fel a gyümölcsöket, add hozzá ezeket, illetve a magvakat, végül facsard hozzá a citrom levét. Csorgasd hozzá a felforrósított vajat, majd az egészet jól dolgozd össze. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, és egyenletesen simítsd bele a masszát. Süsd 25 percig, míg a teteje aranybarnára nem pirul. A sütés után hagyd kihűlni és megdermedni.

Ha a gyerkőcök nagyon édesszájúak,és van otthon maradék csokoládé, azt olvaszd a tetejére. Ezt a mikróban is megteheted, nem kell a tűzhelyet használnod. Kis porcelántálkába törd össze a csokoládét, és két evőkanál vízzel fél percig mikrózd meg. Ezután vedd ki a mikróból, add hozzá a vajat, és tedd vissza további tíz másodpercre, míg teljesen fel nem olvad. Utána keverd el jól, és máris mehet a müzli tetejére.

15786707 3384184e9bf7edfcc9e76bdc8f0ea70c wm

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük