Házi kubu hozzáadott cukor nélkül: igazi vitaminbomba
A zamatos, házi kubu fantasztikus gyümölcsös ital, nincs benne adalékanyag, viszont tele van vitaminnal és rosttal.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Házi kubut, vagyis multivitamint otthon egyszerűen és gyorsan készíthetsz. A sárgarépa karotinjai erősítik az immunrendszert, védenek a szabad gyökök károsító hatásával szemben, ráadásul főzve táplálóbb, mint nyersen. Mivel a répa mellett a banán is elég édes, így hozzáadott cukorra sincs szükség.
Házi kubu
Hozzávalók
- 50 dkg sárgarépa
- 50 dkg narancs
- 1 db alma nagyobb
- 1 db banán
Elkészítés:
A répát és az almát hámozd meg, vágd kisebb darabokra, és önts rájuk annyi vizet, amennyi éppen ellepi. Főzd puhára, tedd félre hűlni, majd a levével együtt turmixold pépesre. A narancsok levét facsard ki, a banánt pépesítsd, és rakd a gyümölcsös masszához.
Ha túl sűrű, adj még hozzá vizet. Töltsd az italt alaposan kimosott üvegekbe. Zárd le jól, hideg helyen körülbelül egy hétig eltarthatod.
Házi szőlőlét is készíthetsz otthon, az alkoholmentes italt a gyerekek is örömmel kortyolgatják.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
