Házi kubu hozzáadott cukor nélkül: igazi vitaminbomba
A zamatos, házi kubu fantasztikus gyümölcsös ital, nincs benne adalékanyag, viszont tele van vitaminnal és rosttal.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Házi kubut, vagyis multivitamint otthon egyszerűen és gyorsan készíthetsz. A sárgarépa karotinjai erősítik az immunrendszert, védenek a szabad gyökök károsító hatásával szemben, ráadásul főzve táplálóbb, mint nyersen. Mivel a répa mellett a banán is elég édes, így hozzáadott cukorra sincs szükség.
Házi kubu
Hozzávalók
- 50 dkg sárgarépa
- 50 dkg narancs
- 1 db alma nagyobb
- 1 db banán
Elkészítés:
A répát és az almát hámozd meg, vágd kisebb darabokra, és önts rájuk annyi vizet, amennyi éppen ellepi. Főzd puhára, tedd félre hűlni, majd a levével együtt turmixold pépesre. A narancsok levét facsard ki, a banánt pépesítsd, és rakd a gyümölcsös masszához.
Ha túl sűrű, adj még hozzá vizet. Töltsd az italt alaposan kimosott üvegekbe. Zárd le jól, hideg helyen körülbelül egy hétig eltarthatod.
Házi szőlőlét is készíthetsz otthon, az alkoholmentes italt a gyerekek is örömmel kortyolgatják.
