Hamis húsleves nyári zöldségekből: olcsó és kiadós fogás
Ne dobj ki semmit, ami maradt a konyhában! A tök kikapart belsejéből isteni finom hamis húsleves készülhet.
Nagyanyáink még tudták, hogyan kell a leggazdaságosabban beosztani az élelmiszert: hamis húsleves főtt például a tök egyébként kidobásra ítélt, kikapart belsejéből, amit főzelékhez nem szoktak felhasználni. A többi bele való zöldség ugyanaz, mint az eredetinél, így biztos lehetsz benne, hogy nem csak takarékos, hanem vitamindús is lesz az ebéded.
Hamis húsleves
Hozzávalók 4 személyre
- 3 sárgarépa
- 3 gerezd fokhagyma
- 3 szál zellerzöld
- 1 tök kikapart belseje
- 1 hagyma
- 1 kis zellergumó
- 1 fehérrépa
- 1 paprika
- 1 paradicsom
- 1 teáskanál paprikakrém
- 1 csokor petrezselyem
- 0.5 kávéskanál szerecsendió
- só
- bors
- olívaolaj
Elkészítés:
A zöldségeket tisztítsd meg, és vágd nagyobb darabokra. A hagymát és a fokhagymagerezdeket csak a héjuktól szabadítsd meg, de hagyd egyben őket. Egy fazékban melegíts olajat. Dobd rá a tök kikapart, magvas belsejét, és futtasd meg rajta. Add hozzá a megpucolt zöldségeket és a hagymákat, öntsd fel vízzel, sózd, borsozd, szórd meg szerecsendióval, tegyél hozzá néhány szál zellerzöldet, paprikakrémet, és lassú tűzön kezdd el gyöngyöztetni. Nagyjából két óra kell neki, amíg minden zöldség megpuhul, és az ízüket átadják a levesnek. Ekkor halászd ki őket, és a levet sűrű szitán szűrd át, hogy sima legyen. Apróra vágott petrezselyemmel tálald.
A tök húsából mi mást is főzhetnél, mint egy könnyű, nyári főzeléket.
Könnyed, krémes tökfőzelék gyorsan: zsenge zöldségből a legfinomabb
Igazi nyári recept a tökfőzelék, amely nemcsak melegen, hanem hidegen is isteni, főleg, ha jó sok kaporral készíted.
ElolvasomKiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció