Gyümölcsös rizskrém
Nincs ennél jobb reggeli, akár egész hétre elkészítheted előre, és minden nap másik, friss, üde gyümölccsel fogyaszthatod, laktató, nem igazán hizlal, ráadásul elég gazdaságos megoldás, plusz ha már előre elkészítetted, akkor rohanós reggeleken elég csak bedobnod a táskádba, hogy majd a munkahelyen fogyaszd. Mondjuk egy dobozba érdemes beletenni előtte.