Krémes gyümölcsös túródesszert 200 kalória alatt: csak 10 perc összedobni

A gyümölcsös túrókrém jól behűtve hűsítő desszert, de reggelire is kitűnő ötlet.

Krémes gyümölcsös túródesszert 200 kalória alatt: csak 10 perc összedobni
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Nincs benne tartósító, ízfokozó, mégis nagyon finom a házi készítésű túródesszert. Diéta alatt fogyaszd természetes édesítővel. Tedd színessé és még finomabbá friss gyümölcsökkel! Most bőven van miből válogatni.  

Gyümölcsös túródesszert

Hozzávalók

  • 25 dkg túró
  • 25 dkg gyümölcs
  • 3 evőkanál nyírfacukor
  • 2 dl joghurt
  • vanília
Recept idők

Elkészítés:

A túrót rakd egy tálba, és villával nyomkodd össze. Tedd hozzá a joghurtot, és édesítsd nyírfacukorral vagy más természetes édesítővel, majd mehet hozzá a vanília. Jól keverd össze. Ha botmixert is bevetsz, még krémesebb lesz.
Az ízesített túrót rétegezd kisebb tálkákba, edényekbe, és rakd a tetejére a megmosott, lecsepegtetett gyümölcsöket. Ha van időd, rakd a hűtőbe, de akár rögtön fogyaszthatod is.
A túrós pitének képtelenség ellenállni. A tészta omlós, a töltelék krémes. 

Ezt is szeretjük