30 perces gesztenyés brownie: gluténmentes és nagyon finom
Ne mondj le a sütiről, ha éppen diétázol: készíts inkább csökkentett kalóriatartalmú, gluténmentes brownie-t.

30 perces gesztenyés brownie: gluténmentes és nagyon finom
Ez is érdekelhet

London gyerekkel is felejthetetlen: így tegyük kényelmessé az utat! (x)

Legyél az idei nyár divatdiktátora! (x)

Kellemetlen, gyakori vizelési inger: mit tehetsz ellene? (x)

A nő kétszer (x) - Szeretni kell, és pont.

Kimeríti a testet a kánikula: 4 bevált tipp a gyors felfrissüléshez (x)

beauty and style

Ez lesz a 6 legerősebb trend ősszel: marad a kockás, és visszatér az állatminta »

Isteni, krémes smoothie, amit a fagyinál is jobban fogsz szeretni - Segíti a fogyást »

A pótszemöldök az év találmánya: teljesen őrült vagy zseniális? »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem egyszerű az ünnepi menü megtervezése, ha gluténmentes diétán vagy. Kóstold meg a nagy kedvencet, a brownie-t egy kicsit másként, gesztenyével megbolondítva. Az is örömmel kapkodja majd el a tányérról, aki nincs diétán.

Hozzávalók 16 szelethez:

  • 20 dkg étcsokoládé
  • 20 dkg gesztenyepüré
  • 12.5 dkg vaj
  • 12 dkg cukor
  • 10 dkg gesztenyeliszt
  • 2 db tojás
  • 2 dkg kakaó
Recept idők

Elkészítés:

A csokoládét és a vajat vízgőz felett olvaszd össze. Add hozzá a cukrot, majd húzd le a tűzről. Egy kicsit később egyesével keverd hozzá a tojásokat is. Forgasd bele a lisztet, a kakaót, és tedd hozzá a gesztenyepürét. Dolgozd simára a masszát.
 

Öntsd a tésztát egy kivajazott, közepes méretű tepsibe, és told az előmelegített sütőbe. Süsd 180 fokon körülbelül 20 percig. Amikor belül éppen megszilárdul, vedd ki a sütőből. Várd meg, míg kihűl, és csak utána szeleteld fel.

Ezt is szeretjük