Gluténmentes bögrés muffin gyümölccsel: joghurtos pohárral mérd ki a hozzávalókat
A gluténmentes bögrés muffinba a kedvenc gyümölcseidet rejtheted.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ez a csodás gluténmentes bögrés muffin a világ legegyszerűbb süteménye: vegyél egy kis doboz natúr joghurtot, és annak a poharában mérd ki a többi hozzávalót is. Olyan gyümölcsöket használj hozzá, amilyeneket épp kedved van: jól harmonizál vele a szeder, az eper, a málna, az áfonya és a fagyasztott erdei gyümölcsös keverék is.
Gluténmentes bögrés muffin
Hozzávalók 12 darabhoz
- 2 pohár rizsliszt
- 2 pohár bogyós gyümölcs
- 1 pohár natúr joghurt
- 1 pohár cukor
- 1 tojás
- 1 csomag vaníliás cukor
- 1 csomag (gluténmentes) sütőpor
- 0.3 pohár olaj
Elkészítés:
A joghurtot egy tálban keverd el a tojással, az olajjal és a kétféle cukorral. Szitáld hozzá a sütőporral elkevert rizslisztet, keverd csomómentesre, végül forgasd hozzá a megtisztított, feldarabolt gyümölcsöket is. Oszd el a tésztát kivajazott vagy papírral kibélelt muffintepsiben. Told az egészet 180 fokos sütőbe, és süsd nagyjából 20 percig, amíg a beleszúrt tűre nem ragad rá a tészta.
Amikor kész, vedd ki a sütőből, hagyd benne tíz percig hűlni, és már fogyaszthatod is.
A fagyasztott erdei gyümölcsös keveréket igazán változatos módokon használhatod fel.
A mirelit gyümölcs valójában nagyon egészséges - Így használd fel
Amikor már annyira elég a télből, hogy mindent citrommal, naranccsal és hasonló álnyári ízzel turbózunk fel, akkor ideje éles szögű fordulattal rámozdulni a fagyasztott gyümölcsökre.
Elolvasom- muffin
- sütemény
- rizsliszt
- bögrés muffin
- gyümölcsös sütemény
- gluténmentes muffin
- gluténmentes sütemény
- Recept
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
