Fahéjas sült banán: villámgyorsan kész a mennyei desszert
A fahéjas sült banán pikk-pakk elkészül, az íze és az illata is csodás, ráadásul ennél könnyebb nem lehetne.

fahejas-sult-banan
Ez is érdekelhet

Egy zúzós buli szimfonikusokba ágyazva (x)

Tavaszi nagytakarítás kényelmesen (x)

Könyvajánló – Mazel Tov: Emberek, ételek, élmények (x)

Dönts Te az adód egy százalékáról! (x)

beauty and style

Jennifer Lopez sminkese elkészítette a sminket, amit senkinek nem lenne szabad viselnie – Nem biztos, hogy beülnénk a székébe »

Így nehéz szexinek lenni, de Palvin Barbin nem fog ki a felmosórongy és a vicces frizura »

A bozontos szemöldök ravasz kis trükkje: így marad tartós a belőtt forma »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Néha a legegyszerűbb desszertek a legfinomabbak. A sült banán a keleti konyha kedvence, a legkülönbözőbb módon készítik. Próbáld ki a bunda nélküli, fahéjas változatot! Kiválthatod vele a vacsorát, de desszertként is tálalhatod. A tetejére csorgathatsz olvasztott csokit, vagy akár narancsmártással is kínálhatod. 

Fahéjas sült banán

Hozzávalók:

  • 4 db banán
  • 1.5 evőkanál fahéj
  • 1 teáskanál citromlé
  • 1 evőkanál kókuszzsír
  • 1 evőkanál étkezési keményítő
  • 1 mokkáskanál szegfűszeg
  • vaj
Recept idők

Elkészítés:

A banánt pucold meg, és hosszában vágd ketté, de akár negyedelheted is. Locsold meg a citromlével, hogy ne barnuljon be. Keverd össze egy tálban az étkezési keményítőt, a szegfűszeget és a fahéjat, majd forgasd bele a gyümölcsdarabokat. 

Egy tűzálló tálat kenj ki kevés vajjal, és rendezd el benne szépen a banándarabokat. Tedd előmelegített sütőbe, és süsd meg 180 fokon 20-25 perc alatt. Közben forgasd meg a gyümölcsöket, hogy egyformán piruljanak.  

A banán feldobja a sütiket, de a zabkásába is isteni. Így biztos, hogy a gyerek is megeszi. 

Kép: Getty Images.

Ezt is szeretjük