Lisztmentes csokis-banános tekercs
A csoki-banános tekercset a lágy krém még csábítóbbá teszi. Isteni gluténmentes süti.
A csokis-banános tekercset akkor is készítsd el, ha nem küzdesz lisztérzékenységgel, hiszen nemcsak gusztusos, nagyon finom is. Ebből a diétás sütiből akkor is ehetsz, ha éppen fogyókúrázol.
Csokis-bananos tekercs
Hozzávalók 16 szelethez
A tésztához
- 6 tojás
- 6 evőkanál xilit
- 2 evőkanál cukormentes kakaópor
- 4 dkg kukoricakeményítő
- 1 csipet só
A krémhez
- 2 dl rizstej
- 2 evőkanál rizsdara
- 20 dkg vaj
- 4 evőkanál xilit
- 2 banán
Mázhoz
- 1 tábla étcsoki
- 3 dkg vaj
Elkészítés:
A tojásokat válaszd ketté, a fehérjékből egy csipet sóval verj kemény habot. Add hozzá fokozatosan a xilitet, majd a tojássárgákat, a keményítőt, végül pedig forgasd bele a jó minőségű kakaót. Egyengesd a masszát egy sütőpapírral bélelt, nagyobb méretű tepsibe, és rakd 170 fokra előmelegített sütőbe. Körülbelül 20 perc alatt süsd meg.
Tíz percig semmiképpen ne nyitogasd a sütőajtót, különben a tészta összeesik. Ha már jónak ítéled, szúrj a közepébe egy kést, és ha üresen húzod ki, akkor tényleg kiveheted a sütit. Rögtön borítsd nedves konyharuhára, a papírt húzd le róla, majd a ruha segítségével tekerd fel, és így hagyd kihűlni.
A krémhez a rizstejet tedd fel főni, rakd bele a darát, és állandóan kevergetve főzd sűrűre, majd hűtsd meg. A vajat gépi habverővel dolgozd habosra a cukorral, és keverd össze a kihűlt grízes masszával. A tésztát tekerd le, és kend meg a krémmel. A megpucolt és karikákra vágott banánt tedd a süti szélére, majd az egészet tekerd fel.
A mázhoz a csokit darabold apróra, rakd egy lábasba, és vízgőz felett állandóan kevergetve olvaszd össze a vajjal, majd kend a sütire. Tedd a tekercset legalább négy-öt órára a hűtőbe, csak azután vágd fel. Így az ízek jól összeérnek, és könnyen tudod a tésztát szeletelni.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció