Csirkével és tojással rakott édeskrumpli sok sajttal egybesütve
Elképesztően finom
A csirkével rakott krumpli egészségesebb a hagyományosnál.

Csirkével és tojással rakott édeskrumpli sok sajttal egybesütve
Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Szomszéd lányból a végzet asszonya: Margot Robbie átalakulásai »

A legegyszerűbb szemsmink lusta napokra - 3 perc alatt kész »

Kiskutyákra cserélték a virágokat a világ legcukibb esküvői fotózásán »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha változtatnál a megszokott rakottkrumpli-recepteden, akkor próbáld ki ajánlatunkat! Ehhez a fenséges egytálételhez az édeskrumpli, más néven batáta is kiváló. Az íze különleges, nagyon finom, továbbá rendkívül egészséges. Hajós Ágnes receptjét érdemes megőrizned.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 80 dkg édeskrumpli
  • 30 dkg csirkecombfilé
  • 20 dkg reszelt sajt
  • 5 dl tejföl
  • 7 tojás
  • 1 lilahagyma
  • bors
  • olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

Hat tojást főzz keményre - forrás után tíz perc alatt - annyi vízben, amennyi ellepi, majd pucold meg. Ha kihűlt, karikázd fel. A lilahagymát szeld nagyon vékonyra, a húst pedig vágd kis darabokra. Egy serpenyőben hevíts kevés olajat, és szórd rá a hagymát. Kicsit sózd meg, majd kevergetve fonnyaszd meg pár perc alatt. Add hozzá a húst, fehéredésig pirítsd, majd húzd le a tűzről. A tejfölt keverd össze a maradék tojással, sózd, borsozd.

Az édeskrumplit hámozd meg, és vágd három-négy milliméteres karikákra. A felét forgasd a tojásos tejfölbe, majd terítsd el egy körülbelül 25x35 centis tűzálló tál alján. Halmozd rá a tojáskarikák felét, erre jön a hagymás-húsos rész, majd ismét egy sor tojás. A maradék batátát szintén forgasd a tejfölbe, és a szósszal együtt tedd a rakottas tetejére. Erre szórd a reszelt sajtot, majd told 200 fokos sütőbe, és körülbelül 40 perc alatt süsd szép pirosra, jó ropogósra.

Blog.hu ajánló