Csirkével és tojással rakott édeskrumpli sok sajttal egybesütve
A csirkével rakott krumpli egészségesebb a hagyományosnál.
Ha változtatnál a megszokott rakottkrumpli-recepteden, akkor próbáld ki ajánlatunkat! Ehhez a fenséges egytálételhez az édeskrumpli, más néven batáta is kiváló. Az íze különleges, nagyon finom, továbbá rendkívül egészséges. Hajós Ágnes receptjét érdemes megőrizned.
Csirkével rakott krumpli
Hozzávalók 4 személyre
- 80 dkg édeskrumpli
- 30 dkg csirkecombfilé
- 20 dkg reszelt sajt
- 5 dl tejföl
- 7 tojás
- 1 lilahagyma
- só
- bors
- olívaolaj
Elkészítés:
Hat tojást főzz keményre - forrás után tíz perc alatt - annyi vízben, amennyi ellepi, majd pucold meg. Ha kihűlt, karikázd fel. A lilahagymát szeld nagyon vékonyra, a húst pedig vágd kis darabokra. Egy serpenyőben hevíts kevés olajat, és szórd rá a hagymát. Kicsit sózd meg, majd kevergetve fonnyaszd meg pár perc alatt. Add hozzá a húst, fehéredésig pirítsd, majd húzd le a tűzről. A tejfölt keverd össze a maradék tojással, sózd, borsozd.
Az édeskrumplit hámozd meg, és vágd három-négy milliméteres karikákra. A felét forgasd a tojásos tejfölbe, majd terítsd el egy körülbelül 25x35 centis tűzálló tál alján. Halmozd rá a tojáskarikák felét, erre jön a hagymás-húsos rész, majd ismét egy sor tojás. A maradék batátát szintén forgasd a tejfölbe, és a szósszal együtt tedd a rakottas tetejére. Erre szórd a reszelt sajtot, majd told 200 fokos sütőbe, és körülbelül 40 perc alatt süsd szép pirosra, jó ropogósra.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció