Ujjszopogatós, ropogós csirkeszárnyak házi pácban érlelve - Grillen és sütőben is elkészítheted
Hozd ki a legtöbbet a csirkeszárnyból! A mázas hús szinte szétolvad a szádban.

Ujjszopogatós, ropogós csirkeszárnyak házi pácban érlelve - Grillen és sütőben is elkészítheted
Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

A 71 éves Susan Lucci fürdőruhában, Photoshop nélkül mutatta meg bomba alakját: elárulta titkát »

Gyorsabban nő, és erősebb lesz a hajad, ha odafigyelsz erre: 6 egyszerű tipp a dúsabb frizuráért »

Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha szeretnél kevés pénzből villantós ételt készíteni, akkor ez a te recepted! A bolti pác helyett dobd össze saját magad a fűszeres keveréket. Érdemes hosszabb ideig pácolni, hogy a hús minél jobban magába szívja a fűszereket. Csak ezért a fogásért is megéri elővenni a grillt. A gyorsan elkészíthető finomság nyár esti baráti összejövetelekhez kiváló.

Hozzávalók:

  • 1 kg csirkeszárny
  • 4 evőkanál ketchup
  • 3 evőkanál szójaszósz
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 3 evőkanál barna cukor
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A csirkeszárnyakat alaposan mosd meg, és papírtörlővel itasd le róluk a nedvességet. A végeket vagdosd le, ha szeretnéd, a forgóknál éles késsel kettévághatod. Egy tálban keverd össze a pác hozzávalóit, tehát a ketchupot, a cukrot, a szójaszószt, a sót, a borsot és a zúzott fokhagymát.

Forgasd a szárnyakat a masszába. Figyelj, hogy mindenhova jusson fűszer, és tedd legalább egy-két órára a hűtőbe, de hosszabb ideig is pihentetheted a pácban. Pakold a szárnyakat grillrácsra, majd süsd oldalanként nyolc-tíz percig. Többször forgasd a húst, hogy egyenletesen piruljon. Ha sütőbe tennéd a szárnyakat, 180 fokon 30-40 percig süsd. Mikor már szép pirosak, és illatoznak, vedd ki a sütőből.

Ezt is szeretjük