Így lesz tökéletes a házi banánchips - Készítsd el otthon, egészségesen
A tepsiben sült banánchips remek nass mindenféle adalékanyag és extra ízesítő nélkül.
7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)
Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)
Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)
Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)
Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)
Disney-hercegnőként dögösködik Lindsay Lohan: egy kicsit túltolta a szexepilt »
Az 58 éves Tilda Swinton nem öregszik: a közeli fotókon is makulátlan a bőre »
A tökéletesen besütött haj titka a sztárfodrász szerint: nem mindegy, mivel csinálod »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A gyümölcsös rágcsák közül a banánchips lesz az egyik kedvenced. Rengeteg B-vitamint tartalmaz, és nyomelemekben is gazdag. Minél vékonyabb chipseket készítesz, annál ropogósabb lesz. A változatosság kedvéért meglocsolhatod narancslével, megszórhatod fahéjjal.
Banánchips
Hozzávalók 4 személyre:
- 3 banán
- 1 citrom
Elkészítés:
Szeleteld fel a banánt körülbelül félcentis karikákra. Ügyelj arra, hogy nagyjából azonos vastagságúak legyenek. Rendezd egy sütőpapírral bélelt tepsibe úgy, hogy ne fedjék egymást, és locsold meg citromlével. Tedd a sütőbe, és 50-60 fokon süsd két-három órán keresztül.
Félidőben forgasd át a szeleteket. Ha aranybarna, vedd ki a sütőből. Vigyázz, hogy ne égjen meg. Ha túl sokáig sütöd, nem ropogós, hanem rágós lesz. Hagyd kihűlni a tepsiben, utána szedd csak le a sütőpapírról. Légmentesen záródó edényben akár egy hétig is eláll.
Még több recept
