Banán-és kókuszfánk

Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

4 tipp: így védd a kisbabád bőrét! (x)

Vágyak, remények, pletykák: boldog békeidők hangulatát idéző, szellemes komédia érkezik (x)

beauty and style

Gátolják a pattanások kialakulását és szűkítik a pórusokat: antioxidáns kencéket teszteltünk »

Ezek a legdivatosabb nadrágfazonok, ha hanyagolnád a farmert: extra nőiessé teszik a megjelenést »

Kate Moss 18 éves lánya már kész nő: Lila bájos arcáért odáig vannak a fotósok »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Eredetileg Malajziából származik ez utcai árusoktól való desszert.

Banán-és kókuszfánk

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 db érett, de nem barna banán, (40 dkg törve)
  • 12,5 dkg simaliszt
  • 1/2 csomag sütőpor
  • 1 kk szódabikarbóna
  • 2,5 dkg kókuszreszelék
  • csipet só
  • 1 lime reszelt héja
  • 1 ek valódi vaníliaszirup
  • 1 ek cukor
  • növényi olaj a sütéshez
Recept idők

Elkészítés:

A banánt tegyük egy tálba,és jól törjük össze egy villával. Ezt követően adjuk hozzá a többi anyagot, és keverjünk belőle nem túl lágy tésztát. Hagyjuk 15 percet pihenni a hűtőben. Majd bő, forró olajban kanál segítségével rakjunk halmokat, és süssük ki szép pirosra, kb. 2-3 perc alatt. Közben az olajba mártsuk a kanalat, mert kicsit ragadós a massza. Sütés után itatóspapírra szedjük. Vaníliás porcukorral megszórva kínáljuk. Az egész mindössze 1 óra alatt elkészül.

1
2
3
4
Ezt is szeretjük