Rakott csirkemell ( 4 adag)

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Így kommunikáld okosan, ha nem hívsz meg valakit az esküvőre, aki számít rá »

Vékony szálú a haja, de sohasem lapos: Taylor Swift jól bánik a bob fazonnal »

Szuperkényelmes pizsamák körképe őszre: élvezetesebbé teszik a lustálkodást »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 8 szelet csirkemellfilé
  • 30 dkg bacon szalonna (vékonyra szeletelve)
  • 20 dkg reszelt trappista sajt
  • tojás, liszt a panírozáshoz
Recept idők

Elkészítés:

Egy nagy méretű, tűzálló edény alját betakarjuk a szalonnacsíkokkal. Erre rátesszük a lisztbe, tojásba és reszelt sajtba forgatott csirkemellfiléket. Erre újból szalonnacsíkok kerülnek.
Közepesen meleg sütőben sütjük, amíg piros lesz.
Sózni nem kell, mert a szalonna elég sós.
(Lehet több réteget egymás tetejére rakni, de akkor tovább kell sütni)
Hidegen is nagyon jó!

Ezt is szeretjük