Dubarry csirkemell egyszerűen

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Kétszer dúsabb frizurát kapsz, ha így használod a hajvasalót »

Lassítja a ráncok képződését, de ennél többet is tud a kollagén: szakértő mondja el, miért hatékony »

A rövid dzseki az új divat: ilyen sokféleképpen viselheted »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Eddig sokkal bonyolultabbul készítettem, de barátnőmnél ettem ezt a változatot, és nagyon ízlett!

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 fej karfiol
  • fél kg csirkemellfilé
  • 2 tojássárgája
  • bos
  • szerecsendió
  • 0.33 dl tejszín
  • 15 dkg reszelt sajt
Recept idők

Elkészítés:

A karfiolt alaposan mossuk meg, szedjük rózsáira, és sós vízben főzzük meg.
A csirkemellet is megmossuk, kiklopfoljuk, megsózzuk, és lisztben megforgatva egy kevés olajban pirosra sütjük.
A tojássárgákat elkeverjük a sajttal, tejszínnel, kevés borssal, szerecsendióval és egy kevés vízzel.
Egy kivajazott hőálló edénybe tesszük a hússzeleteket, majd rá a karfiolt, és nyakon borítjuk a mártással. A sütőben szép pirosra sütjük, kb. 40-50 perc alatt.

Ezt is szeretjük