Ilyen gyakran kell cserélni az ágyneműt
Megkérdeztünk egy szakértőt
Mindenki másképp csinálja, de léteznek alapvető szempontok.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Csodás úszó virágok az esküvőn: látványos dekoráció a vacsoraasztalra »

A legjobb szemüvegkeret az arcformádhoz - Így állapítsd meg, melyik illik hozzád! »

Így szűkítsd be a farmered szárát, ha nem elég passzentos - Nőiesebb lesz tőle »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az, hogy ki milyen higiéniai körülmények között érzi jól magát, a szélsőségek kivételével leginkább egyéni meglátás kérdése. Vannak, akik egy porszemet sem szívesen viselnek el otthonukban, míg mások nem törik magukat feleslegesen, és csak szükség szerint végzik el a házimunka különféle típusait.

Mindez részben igaz az ágynemű cseréjére is, ebben az esetben azonban különösen érdemes megtalálni az arany középutat, hiszen a legtöbben a napnak jelentős részét töltik a paplanba burkolózva. Annak körvonalazásában, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe venni a csere gyakoriságát illetően, a Zala Megyei Kórház gyermekosztályának dolgozói, köztük M. A. Zsófia szakápoló volt a segítségünkre.

Elég, ha ilyen gyakran cseréled

Míg kórházi körülmények között mindennapos az ágyneműcsere - legalábbis a keresztlepedő tekintetében -, az egészséges otthoni környezet ezt nem teszi szükségessé, sőt, nem is lenne érdemes szinte steril tisztaságra törekedni, legalábbis egészséges immunrendszer esetén.

Fontos azonban, hogy ne adjunk táptalajt a baktériumok túlszaporodásának a lakás azon helyiségeiben, ahol jelentős időt töltünk egy helyben, ezért annak ellenére, hogy erre vonatkozóan nincsenek kőbe vésett szabályok, az ágyneműhuzatot érdemes legalább két-, de háromhetente mindenképp lecserélni akkor is, ha szigorúan csak az alvásidő erejéig érintkezel vele.

Van azonban, amikor sűrűbben kell

Léteznek olyan esetek is, mikor ennél gyakrabban válik szükségessé a csere és a mosás. Ezek közé tartozik, ha valaki hajlamos az izzadásra, illetve azt is fontos tudni, hogy a nyári időszakban is érdemesebb lehet sűrűbben cserélni. Ugyanez igaz betegség esetén is, ilyenkor a beteg környezete is nagyobb törődést igényel, nem véletlen, hogy sokan akár naponta is lecserélik az ágyneműt. Ez különösen fontos, ha valaki lázzal, köhögéssel, tüsszögéssel és orrfolyással járó, fertőző betegségben szenved.

Kisbabák, idősek és legyengült immunrendszerű emberek esetében is fontos a gyakoribb csere, abban az esetben pedig szintén nyilvánvaló, ha hosszan tartó betegség miatt valaki fekvőbeteget ápol otthonában. Fontos cserélni az ágyneműt, ha az bármilyen módon beszennyeződik, ez ugyanis szintén táptalaj lehet a baktériumoknak.

A párnahuzatot is érdemes sűrűbben váltani - ezt talán egyszerűbb is -, mivel az ember hajáról vagy például szájából könnyen kerülhetnek rá kórokozók akkor is, ha ügyel rá, hogy mindig tisztán, fürdés után bújjon csak be az ágyba.

Praktikák a lakásba:

Kinek a dolga a házimunka?

Vannak, akik a nő feladatának tartják még ma is, mások másként gondolják. Megkérdeztük az utca emberét - nézd meg a videót!

Allergia esetén nem árt vigyázni!

Fontos külön említeni az allergia problémakörét is, mely napjainkban már-már népbetegség: ha valaki például allergiás a porra, nagyon fontos a gyakoribb ágyneműcsere, emellett érdemes rendszeresen áttörölni az ágykeretet, valamint kiporolni, kiporszívózni a matracot is.

Az allergia szempontjából továbbá az sem lényegtelen, ki mivel mossa az ágyneműhuzatot, hiszen az hosszú ideig, igen nagy felületen érintkezik a bőrrel, ami nem megfelelő mosópor esetén kellemetlen tüneteket eredményezhet. Ilyen esetben célszerű környezet- és bőrbarát, bio mosószereket használni.

Blog.hu ajánló