- Szeretőt tartok a férjem mellett

Amikor tudatosul az emberben, hogy két kapcsolata van egyszerre, van egy bizonyos pont, amikor úgy tűnik, hogy ez a szerelmi háromszög akár működhetne is. Megoldhatónak tűnik, hogy titokban maradjon a szerető a partner előtt. Sajnos azonban ez a röpke pillanat igencsak hamar elmúlik, mert két kapcsolat egy időben természeténél fogva fenntarthatatlan állapot.

Minden egyes nappal nagyobb a veszélye a lebukásnak, vagy épp a szerető gyakorol nyomást, és igyekszik véget vetni a másik kapcsolatnak. Ilyenkor elkerülhetetlenül elérkezik az idő, amikor döntened kell, ki mellett táborozol le. Ebben az esetben nem árt több tényezőt figyelembe venned.

Ha visszatérsz a férjedhez, aki tudott a viszonyról, egyértelmű, hogy van mit rehabilitálnotok, de ha a szerető mellett döntesz, akkor is számolnod kell azzal, hogy vélhetően neki is vannak a bizalommal kapcsolatos problémái. Ám akkor sem teljesen szabad az út, ha olyan házastárs mellett kötelezed el magad, aki semmiről sem tud.

Feltehetően hiányzott valami a házasságból, és valami nem jól működött. Így egyikőtök sem lesz igazán boldog, ha ez ellen nem tesztek valamit, és nem beszélitek meg, mi az, ami elégedetlenséget okoz.

Ha bevallod

Ahhoz, hogy meggyógyítsd bármelyik kapcsolatot is, három hozzávalóra lesz szükséged. Meg kell küzdened a másik fél fájdalmával, dühével, sebeivel és önértékelése elvesztésével. Újra fel kell építened a bizalmát, és gondoskodnod kell arról, hogy a másik szeretve érezze magát. Ez munka, de olyan munka, mely újra örömöt és intimitást hozhat a kapcsolatba.

Adj teret a fájdalmának!

A vallomásban fontos a bűnbánat és a bocsánatkérés is, de ha újra meg újra bocsánatot kérsz, és könnyezel a bűnbánattól, azzal a másik fájdalmát a sajátodként tünteted fel, nem pedig az övéként. Ez pedig olyan, mintha láthatatlanként kezelnéd a fájdalmát. Pedig a gyógyítás akkor kezdődik, ha a másik fájdalmát elismered és megérted. Ehhez kicsit el kell hallgattatnod a saját bánatodat, és meghallgatnod a másikat, hogy beszélhessen a sajátjáról. 

Fontos, hogy ne csak passzív formában hallgasd, hanem igazi beszélgetés legyen, kérdésekkel és megjegyzésekkel, melyek a másik félre koncentrálnak. Lehet, hogy a fájdalomról való beszéd és a gyógyulás hosszabbra nyúlik annál, mint amiről azt gondoltad, hogy képes vagy végighallgatni és tolerálni, de ez az ára annak, hogy visszanyerjétek egymást.

Ha nem vallod be

Mi történik akkor, ha olyan férjnek kötelezed el magad, aki semmit sem tud a viszonyodról? Ekkor is a kapcsolat rehabilitációjának stádiumában vagy, mert végül is kellett lennie valaminek, ami miatt viszonyod volt. Bizonyára előfordult, hogy téged bántott meg a párod, és valószínűleg te is megbántottad őt, mert ez így működik a szerelem pusztító viharában. Ha nem is vallod be, hogy megcsaltad, érdemes előhozakodnod egy bocsánatkérő mondattal, például: "Tudod, édesem, tisztában vagyok vele, hogy az évek során tettem olyan dolgokat, melyekkel megbántottalak. Szeretném, ha tudnád, hogy sajnálom."

A párod valószínűleg nem fogja egyből azt mondani: "Jól van, akkor minden rendben." Talán ez lesz az első alkalom, amikor mindketten úgy érezhetitek, beszélhettek a sebeitekről. Vállald a felelősséget mindenért, amit rosszul csináltál, hozz fel példákat arra, hogyan bántottad meg, de a viszonyt ne említsd.

A gyógyításnak van még egy része, ez pedig a kárpótlás. Ezt úgy teheted meg, ha megkérdezed a másiktól, mi az, ami segítene neki, de nem kizárt, hogy magadtól is ráérzel. A lényeg, hogy tedd meg, amit kér, és ne csak üres gesztus legyen a kárpótlás.

Cikkünk megírásában Mira Kirshenbaum Amikor a hűségesek hűtlenek című könyve segített.

• párkapcsolat
• megcsalás
• szerető
• viszony
• hűtlenség
• Lélek&Test