7 jel, hogy passzív-agresszív emberrel van dolgod: nem mindig könnyű felismerni

Passzív-agressív ember közelében lenni rendkívül megterhelő. Az így kommunikáló személy úgy negatív és támadó, hogy nem nyíltan erőszakos, így a motivációit is csak késve lehet felismerni. Bár sokan már a legelején kiszúrják, hogy az illetővel valami nincs rendben, de nehéz megfogalmazni, mi vele a probléma, és nagyon gyakran először az áldozat érez bűntudatot a látszólag indokolatlan érzései miatt.

Aggodalomba csomagolt szurkálódás, kéretlen tanácsok, határátlépések “én csak jót akarok” - jelszóval: ezek a passzív-agresszív személy mindennapi eszköztárába tartoznak. És természetesen a folyamatos bűntudatkeltés: “Feláldozom magam értetek, és ez a hála”, “Tőlem mindenki csak jót kap, mégsem értékelitek.” Ha ismerősek ezek a mondatok, nem kell tovább magyarázni a jelenséget.

Innen ismerhető fel a passzív-agresszív ember

A következő taktikák mind a passzív-agresszív emberekre jellemzők. Ha ezeket tapasztalod a másikon, és emiatt elkezd benned felébredni a lelkiismeret-furdalás, tudd, a hiba nem nálad van. Ők viselkednek így direkt annak érdekében, hogy nyílt kommunikáció helyett kerülő úton vigyék végig az akaratukat.

• Nem kommunikálnak nyíltan az érzéseikről: Ahelyett, hogy egyértelműen elmondanák, egy-egy témában mi az álláspontjuk, vagy jeleznék, hogy megbántották őket, inkább elvárják, hogy a másik találja ki, mi zajlik bennük. Sóhajtozások, szemforgatás, a saját vélemény látszólagos letagadása, majd ha a környezet nem vette megfelelően a jeleket, látványos sértődés a folyamat.
• Ellentmondás helyett halogatás: Ha valami nem tetszik nekik, nem mondják ki, hanem halogatják vagy csendben szabotálják az ügyet. Ha rákérdezel, tagadják, hogy bármi probléma lenne.
• Panaszkodás: Ha valaki folyamatosan arról panaszkodik, hogy hiába teszi ki a lelkét, ezért nem hálás a környezete, kezdhetsz gyanakodni, hogy passzív-agresszív személlyel van dolgod.
• Gyűjtik a sérelmeket: Nem szólnak, ha megbántják őket, de mindent gondosan megjegyeznek, hogy utána egy konfliktus esetén több hónapos vagy akár évekkel ezelőtti sérelmeket hánytorgassanak fel.
• Tárgyakra kivetített erőszakos viselkedés: Csapkodja az ajtót, hangosan, csörömpölve pakol, az asztalhoz vág kisebb tárgyakat, miközben tagadja, hogy bármi gondja lenne.
• Csenddel verés: A passzív-agresszív családtag képes napokig nem szólni a többiekhez, ha megsértődött. Ennek továbbfejlesztett változata, amikor azt sem mondja el, mi a gond, mert szerinte ezt enélkül is mindenkinek tudnia kellene.
• Nem nyitott a gondok kibeszélésre: Ha megunta a sértődést, úgy tesz, mintha mi sem történt volna, és nem hajlandó mélyen megbeszélni a problémákat. 

Röviden: olyan ember, akinek a környezetében folyamatosan tojáshéjon kell lépkedni, mert a legkisebb ügyeken is megsértődik, és esély sincs ezt megbeszélni vele.

Kép: Getty Images

• pszichológia
• passzív-agresszív
• nárcizmus
• Lélek&Test