Erre az 5 kérdésre soha ne válaszolj: csak manipulálnak vele mások

A hatalmi játszmák soha nem nyílt és egyenes kommunikációval működnek, hanem általában valamilyen manipulációs technikával. Az egyik ilyen a kérdésekbe burkolt manipuláció, amit a legtöbb ember észre sem vesz. 

Manipulatív kérdések

Gyerekkorától arra tanítanak mindenkit, hogy ha kérdést tesznek fel neki, arra felelni kell. Mi történik viszont akkor, ha olyan a kérdés, amire valójában válaszolni sincs kedved. Ez nem véletlen, a manipulatív kérdések sokszor a sebezhetőséget használják ki.

Ha ilyen kérdést tesznek fel, akkor érdemes a válaszadás előtt tartani egy szünetet és végiggondolni a választ. Ez lehetőséget nyújt, hogy visszaszerezd az autonómiád. Biztosan te is találkoztál már hasonló kérdésekkel:

Te nem bánod, ugye?

Gyakran előfordul, hogy egy döntést meghoznak helyetted és már csak a kész tényekkel találod szembe magad. Ilyenkor a másik, hogy a helyzetet tompítsa, valamint, hogy utólagos beleegyezésed megkapja, felteheti azt a kérdést, hogy "te nem bánod, ugye"? Ezután már nehéz nem egyet érteni. Az ilyen manipulációt úgy lehet csak megtörni, ha nyíltan és őszintén kommunikálsz és felállítod a saját határaidat .

Lehetek őszinte? 

A valódi barát sosem kérdezi meg, hogy lehet-e őszinte, hiszen tudja, hogy megfogalmazhat konstruktív kritikát a beleegyezésed nélkül. Egy ilyen kérdésre senki sem szokott nemmel felelni, hiszen az azt mutatná, hogy milyen félelmek lehetnek benned. Az ilyen előzetes kérelem általában őszinteségbe burkolt indokolatlan véleményeket szeretne előhívni.

Te mit tennél a helyemben?

Ez a kérdés ártalmatlannak tűnik, miközben rád hárítja a felelősséget, hiszen a döntést gyakran már meghozta a kérdező, de a következmények felelősségét meg szeretné osztani valaki mással, különösen kudarc esetén. Válaszadás helyett inkább bátorítani kell, hogy a saját döntése teljes mértékben az övé, a tiéd pedig a tiéd maradjon.

Ki mondta neked?

Ez a kérdés általában valamilyen helytelen cselekedet felfedése után hangzik el. A kérdés célja, hogy elterelje a figyelmet az eredeti problémáról és védekező helyzetbe hozza a válaszadót. Így az arra kényszerül, hogy indokolja, hogyan jutott valamilyen információhoz, ahelyett hogy a helytelen cselekedeten maradhatna a fókusz. A legjobb válasz erre az, ha visszatereled a figyelmet a problémára.

Bízhatsz bennem, igaz?

A bizalmat ilyen formában megfogalmazni,  kényszerítő erővel bír. Az igazi bizalom idővel alakul ki, nincs szükség hozzá szóbeli megerősítésre, a tettek beszélnek a szavak helyett.

Az ilyen manipulatív kérdések eszközként szolgálnak a lelki nyugalom, az önbizalom és biztonságérzet vonatkozásában. Finom és következetes manipulációval érik el ezek megingását. A kérdések megválaszolása után mindig érdemes szünetet tartani, ami lehetőséget nyújt a megfelelő válasz megfogalmazására. Így lehet megőrizni az önbecsülést leginkább.

Fotók: Getty Images Hungary

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• kérdés
• manipuláció
• válasz
• eszköz
• bizalom
• félelem
• Lélek&Test