Mennyi a kapcsolatod szavatossági ideje? Így határozd meg, hol tartotok éppen

Bár a legtöbben valószínűleg azt szeretnék, ha valahol az lenne kapcsolatuk címkéjére írva, hogy minőségét korlátlan ideig megőrzi, és sokan álmodoznak sírig tartó szerelemről, nem minden kapcsolat örökéletű, és van, amelyik idő előtt megromlik.

Persze a lejárati idő nem definiálható, az viszont igen, hogy egy párkapcsolat milyen fázisokon megy át. Az alapján, hogy melyik fázisban tartotok, és mennyire gördülékenyen vettétek eddig az akadályokat, meghatározhatod, vajon a ti kapcsolatotok életre szóló lesz-e, vagy feladjátok.

Az elején

A párkapcsolat kialakulási fázisa az első jelektől az első együttlétig tart, és addig, míg egymást felvállaljátok a környezet előtt is. Ezután következik az illeszkedés fázisa, amely hosszabb-rövidebb ideig tartó harmóniával indul - ekkor még a másiknak való megfelelés erősen befolyásolja a párt.

Az első kisebb-nagyobb viharok akkor érkeznek meg, amikor egyes alapvető értékrendbeli különbségek a felszínre kerülnek, és az egyik vagy mindkét fél vonakodik a kompromisszumtól. Ezek apró kibillenések. Ha a párkapcsolat megalapozottan és nem elhamarkodottan indult, akkor ezeken önerőből túljuttok.

Ám az is sokszor előfordul, hogy itt ér véget a párkapcsolat, különösen fiatalon, amikor a kapcsolatba fektetett idő és energia csekély, és mindkét fél úgy gondolja, találhat hozzá jobban illő partnert.

Ha sikerült a kezdeti problémákon úrrá lenni és összecsiszolódni, akkor a következő fázisba léptek.

12 dolog, ami nélkül nem lesz hosszú a kapcsolatod

Nézegess képeket!

Elolvasom

Erőviszonyok

A következő szakasz az erőviszonyok kialakítása, szerepek felvétele. Akár az is megtörténhetne, hogy sikerül egyenrangú félként folytatni a párkapcsolatot, mégis sokkal gyakoribb, hogy az egyik fél dominánsabb. Szerencsés esetben a nemi szerepnek megfelelően - 60% férfi, 40% nő. Általában az jellemző, hogy az egyik fél meghatározóbb lesz a kapcsolatban, a másik pedig gyakrabban kényszerül engedményekre.

Ha ez az erőviszony-alakítás nem történik az extrémitás határát súrolva, némileg engedi érvényesülni a nemi szerepeket, és a személyiségbeli jellegzetességek is kibontakozhatnak, akkor a pár összetartozás-érzése egyre mélyül, egyre komolyabb elkötelezettségekre vállalkozhatnak, összeköltöznek, gyermeket vállalnak.

Mit tehetsz?

Te is tehetsz azért, hogy jól működjön a kapcsolat, akkor is, ha nem akarsz a végletekig alkalmazkodni.

Válsághelyzetek

Ha az egymás személyiségéhez történő idomulás nem eredményes, azaz a párkapcsolatbeli erőviszonyok alakulása szélsőséges, vagy a személyiségbeli tulajdonságok megnyilvánulásának a lehetőségét kérdőjelezi meg, esetleg a nemi szerepek megélése szenved hosszú távon hátrányt, akkor már nemcsak az egyensúlyi állapotból történő kibillenésről beszélünk, hanem a párkapcsolat is válságba juthat.

A válságok megoldása már aligha sikerül külső, objektív segítség nélkül. Sok párnak nehezére esik egy harmadik féllel megosztani párkapcsolatuk problémáit, mert úgy gondolják, a környezetük előtt fenn kell tartaniuk a tökéletes kapcsolat imidzsét, hiszen minden közös fotó családszintű körbeküldése után ezt hallják: - Olyan szép pár vagytok együtt! De jó, hogy egymásra találtatok!

Így megesik, hogy a szép pár évekig játssza a környezet előtt ezt a szerepet, belül pedig egyre nagyobb a távolság a két ember között, egyre áthidalhatatlanabb szakadék mélyül kettőjük közé.

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

Esőcseppek

Amikor a kapcsolatotokban az első esőcseppek megjelennek, határozzátok meg, pontosan hol is tartotok, hiszen más dózis kell lázcsillapításra egy csecsemőnek és más egy felnőttnek. Ehhez vedd górcső alá, mennyi ideje vagytok együtt, hogy érzed magad te a kapcsolatban, mit vársz a párodtól, és ő mit vár tőled. Ha úgy érzed, ketten nem tudjátok megoldani a konfliktusokat, kérhetitek szakértő tanácsát is.

Cikkünk Molnár Rita Egy ágyban az árnyékoddal című könyvének segítségével készült.

Összeilletek? Hogyan javíthattok a kapcsolatotokon? Hová tűnik a kezdeti vonzalom és harmónia? Visszahozható valahogyan? Egyáltalán mire is van szükség egy párkapcsolatban? Hogyan lehet jól szeretni? Előbb-utóbb a legtöbb ember fejében felbukkannak ezek a kérdések.

A szerzőnő A tükör című, nagy sikert aratott első kötetéből már jól ismert személyiségelemző módszert hívja segítségül. Vidám és szórakoztató leírásaival magabiztosan vezeti végig olvasóit az önismeret sűrű erdejében, ugyanakkor a könyvlapokon időnként felbukkanó, emlékeket, érzéseket idéző verssorai egy másik, lírikus világba is bepillantást engednek.

Kiadja a Bioenergetic Kiadó.
Ára 2500 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.

• Lélek&Test