Sokan hisztinek tartják, pedig komoly betegség: hogyan hat a fizikai egészségre a hipochondria?

A hipochondria egy olyan szorongásos zavar, amikor a beteg kényszeresen keresi magán a betegség jeleit, retteg az esetleges testi problémáktól. Legtöbbször súlyos halálfélelemmel küzdenek, és a feltételezett betegségek szomatikus tüneteit gyakorta pszichésen fel is fedezi magán.

Gyakran párosul paranoiával és más szorongásos zavarokkal. Az illető nem tud szabadulni a gondolattól, hogy szervezetét komoly veszély fenyegeti, így gyakrabban kér orvosi segítséget vagy más külső felügyeletet. 

A hipochondria szorongással jár

Hipochondriának vagy egészségügyi szorongásnak is nevezik azt a szorongásos állapotot, amelyet túlzott aggodalom kísér, hogy az érintett súlyosan beteg, vagy hogy súlyosan megbetegedhet. Előfordulhat, hogy nincsenek fizikai tünetei. Vagy azt hiheti, hogy a normális testérzetek vagy kisebb tünetek súlyos betegség jelei. Még akkor is megmarad ennél a fixációnál, ha egy alapos orvosi vizsgálat nem mutat ki súlyos betegséget. Szélsőséges szorongást érezhet amiatt, hogy a testérzetek, például az izomrángások vagy a fáradtság, egy konkrét, súlyos betegséghez kapcsolódnak. Ezzel pedig egy ördögi körbe kerül, ahol a szorongás állandó része lesz az életének. 

A betegségtől való szorongásos zavar tünetei közé tartozik, hogy a normális testérzetek, például a gyomorforgás vagy kisebb kiütés, esetleges szédülés alapján azzal a gondolattal foglalkozik az érintett, hogy komolyan beteg. Legfőbb tünete, hogy folyamatosan az egészségügyi kockázatokat mérlegeli, saját magát diagnosztizálja és retteg a felfedezni vélt tünetektől. Gyakran jár orvoshoz, hogy megnyugodjon, vagy éppen elkerüli az orvosi ellátást attól való félelmében, hogy súlyos betegséget diagnosztizálnak nála. Mindkét esetben iszonyatosan nyomasztó szorongásos állapotban próbál funkcionálni a hétköznapi életében. 

Karen Lynn Cassiday több könyvében és vizsgálódásában is körbejárja a betegségekkel összefüggő szorongásos állapotokat. Egészen gyermekkortól a felnőttkorig vizsgálja a tüneteket és előfordulásuknak okait. Cassiday összefoglalja, hogy a betegség habár az élet része, de az egészségügyi szorongásban szenvedők számára a betegség miatt való aggódás állandó küzdelemmé válhat. Ez végül árthat a mentális egészségüknek, a kapcsolataiknak, sőt a fizikai jólétüknek is. 

Vizsgálatai alapján arra lett figyelmes, hogy a legtöbb ember gyerekkorában már a szorongás hatása alatt állt. Az érintettek fel tudják idézni, ahogy az iskolában biológiaórán a tanár a szívrohamról beszélt, és ők máris attól féltek, hogy szívrohamot kapnak, pedig csak ötödikesek. A kontrollálhatatlan aggodalmat, amely a betegségre összpontosul, már régóta ismerik, mégsem tudnak megszabadulni tőle. Ami szintén jellemző a betegségtől való szorongásra, hogy a szorongásos zavarokkal küzdő emberek ezen csoportja különbözik a többi szorongásos zavarral küzdőtől. Ők a betegséget, a halált és a haldoklást szokatlanul tragikusnak tekintik, szinte elviselhetetlennek. Ez a rettegés más emberekre is kiterjedhet, akiket szintén folyamatosan aggodalommal vizsgál az illető, rajtuk súlyos tüneteket kutatva. 

A terápiás konzultáció és bizonyos esetekben a gyógyszeres kezelés is segíthet a szorongásos állapoton. Minden esetben érdemes szakember segítségét kérni, ha pedig a közvetlen környezetünkben van olyan, aki ezzel küzd, akkor megértően forduljunk hozzá.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• szorongás
• betegség
• hipochondria
• pszichológia
• pszichológus
• Lélek&Test