Van az a hiány karácsonykor, ami nem foglalható szóba: az élet utáni folytatásról

Bár a gyász feldolgozása mindig óriási megpróbáltatást jelent az itt maradóknak, ha sikerül megtalálnod a belső békédet, az elvesztett szerettedre idővel szeretettel teli derűvel is emlékezhetsz. Singer Magdolna író, gyásztanácsadó a Feminának adott interjújában beszélt a témáról:

- A cél nem az elengedés, hanem a kapcsolat átalakítása. Sok megbékélt embert ismerek, akinek sikerült úgy transzformálnia a halottjával a kapcsolatot, hogy fájdalom helyett szeretet és öröm van a szívében, sőt, ez a spirituális kapcsolódás akár erőforrássá is vált.

Pál Feri atya előadásai és ötperces üzenetei töretlen népszerűségnek örvendenek, ami nem véletlen: közvetlen hangnemben, kertelés nélkül arról beszél, ami a jelenkori embert foglalkoztatja. Az elengedés nehézségeiről is adott már tanácsot bennük.

- Az van bennünk, hogy ha én őt elengedem, el kell vesztenem azt is, amit rajta keresztül kaptam. Pedig ez nincs így: ha valami megtörtént, az már elveszíthetetlen. Ha görcsösen ragaszkodom hozzá, attól csak a szenvedés lesz jobban az enyém, hogy már nincsen. A helyzet kulcsa hogy fölismerem ezt. (...) Segítség lehet az is, ha nem azt mondogatom, hogy "engedd már el", hanem azt, hogy "keresd meg, hol a helye".

Láma Ole Nydahl, a dán származású tibeti buddhista mester a halálon túli életről szóló nézeteket a Félelem nélküli halál című könyvében vetette papírra. A görcsös ragaszkodást ő nem csupán a gyászolók életében véli tehernek, azt mondja, a halott ugyanígy szenved tőle: habár nem szeretne magadra hagyni, képtelen visszatérni a földre. A fájdalmas gondolatok helyett inkább arra kell gondolni, hogy a szeretett személy jó helyen van, és viszontláthatják majd egymást.

A legfontosabb hazai spirituális írók egyike Müller Péter, aki az elmúlásról és a világok kapcsolatáról írta meg Aranyfonál című kötetét.

- Nincs halál. És nincsenek halottaink. Mindenki él, csak nem itt, hanem ott. Tovább ment. Átköltözött. Akit szeretsz, az van. Szándékosan nem azt mondom, hogy akit "szerettél" - mert a szeretet nem múlik el soha. Gondolj rá, idézd meg magadban a lényét - s ő is azt teszi majd, mert ha valóban szeretitek egymást, összeköt benneteket az Aranyfonál.