Ha nem enged az ex

Se vele, se nélküle? Hiába szakítottál, képtelen vagy továbblépni? Mintha egy láthatatlan szál kötne össze benneteket? Ezt tedd, ha meg akarsz szabadulni a lejárt szerelemtől.

Veszélyes csak a másikat okolni

Liza három hónap elteltével sem tudta kimondani azt, hogy "Zsolt a volt barátom". Noha a fiú immár teljesen új életet kezdett, egy másik lánnyal élt együtt, és ezt Lizának is elmondta. Ő természetesen tudomásul vette, sőt, jobb napjain a barátnőinek is úgy mesélte, kettőjük kapcsolata valójában már sokkal korábban kihűlt. Az utolsó évben szinte úgy éltek egymással, mintha testvérek lettek volna. Valami a lelke legmélyén mégsem engedte szabadulni.

Liza tehát estéről estére szomorúan kornyadozott otthon, "ez volt a kedvenc sorozatunk", "ilyenkor szoktunk vacsorázni", mindenről csak Zsolt jutott eszébe, így lépten-nyomon sírva fakadt. Magát sajnálta a legjobban: - Miért nem tudott várni Zsolt egy kicsit? Az új boldogságával is csak engem bánt, hogy lehetek ilyen könnyen csereszabatos?

A felelősséget tisztázni kell

Ez a téma vitte el aztán a harmincas éveit kezdő lányt egy családállítási csoportba, ahol azt a kérdést tette fel: - Hogyan tudnék kilépni ebből a csapdahelyzetből?

A csoportvezető arra kérte, válasszon ki magának és Zsoltnak is egy-egy képviselőt. Ők aztán egymással szemben álltak fel, és megvizsgálták, milyen új érzéseik, testi érzeteik támadnak, ha a másikra néznek. Ezzel tudták megmutatni ugyanis a Lizában és Zsoltban lélekszinten zajló folyamatokat, azokat a tudattalan kötődéseket, amelyekhez tudatosan nehéz, olykor lehetetlen hozzáférni.

A családfelállítás ezzel azonban még nem ért véget, hiszen a képviselők beszélgettek is egymással - olyan oldó mondatokat ismételtek meg az állításvezető kérésére, amelyek segítenek a két ember kapcsolatának rendezésében. Egy párkapcsolat végleges lezárásához például elengedhetetlen ugyanis, hogy ki-ki vállalja a maga felelősségét abból, ami történt. Nagyon ritka, hogy csakis az egyik fél hibás a viszony megromlásáért. A "benne voltam én is" kimondása enyhíti a haragot. Erre azért is szükség van, mert az indulatok kötnek, néha tudtunkon kívül, akár nagyon hosszú ideig dolgoznak a lelkünk legmélyén.

Ki voltál te valójában?

Aki pedig - talán épp a gyűlöletével - le van kötve valahova, valakihez, az bizony nem képes új párkapcsolatra, mivel nincsenek szabad vegyértékei, nem alkalmas beteljesülő, boldog szerelemre. Így az extől a megbocsátás, elismerés, köszönet és a felelősségvállalás választ el végleg. Mindez fájdalommal jár együtt, a gyászon azonban nem érdemes spórolni, a léleknek időre van szüksége az elengedéshez. Így a kutyaharapást szőrével elv ilyenkor nem igazán jön be. Vagyis a fájdalmas szakítás utáni első próbálkozások általában gyorsan véget érnek. A nagy Ő nagy valószínűséggel nem ilyenkor toppan be az életedbe.

Liza esetében egyébként az is kiderült még a családállításból, hogy Zsolt az apja teljes ellentéte, a lány választása tehát nem volt véletlen. Liza azt próbálta megkapni érzelmileg a volt párjától, amit a gyerekkorából hiányolt. Erre azonban egy társ soha nem képes. A beteljesületlen vágyak viszont szintúgy szorosan kötnek, tudatosan eltéphetetlenül.

Olykor éppen az szed szét párokat, hogy egyik is, másik is elvárásokat vetít rá a másikra, például: - Ha neked nem voltam elég jó, apám, majd jó leszek egy másik férfinak. Vagy: - Ha te nem szerettél úgy, anyám, ahogy arra én vágytam volna, majd pótolom ezeket az érzéseket egy másik nőnél. Ezeket a tévedéseket is helyre tudja tenni ez a módszer.

Lehet, hogy mégis ő az igazi?

Az is előfordulhat, hogy azért nem tud valaki megszabadulni egy korábbi kapcsolatától, mert valójában az a férfi volt számára a tényleg megfelelő, a nagy szerelem. Lehet, hogy a körülmények közbeszóltak, egy külföldi utazás, szülői tiltás, valamilyen félreértés, netán baleset, hirtelen halál formájában. A lelke azonban nem enged, akár évtizedeken át sem szűnik meg éppen őt szeretni.

Ez esetben egyetlen esélye marad: ha van rá módja, megkeresi az illetőt, és tisztázza, amit lehet, vállalja és kimondja az érzéseit. Mindegy is, mi történik ezt követően, boldog vég lesz a folytatás, vagy végső búcsúzás - mindkettő felér egy feloldozással.

• ex
• családállítás
• párkapcsolati probléma
• féderer ágnes
• Lélek&Test