Ezt minden 35 feletti nőnek meg kell tennie a boldogságért: furcsának tűnhet, de működik

Nagy kor a 35 év, természetesen jó értelemben véve! Hiszen mi, nők már sok-sok élettapasztalattal gazdagodtunk ekkorra, de fiatalok és dinamikusak vagyunk. Ha pedig ezeket ötvözzük, rájövünk, hogy mennyire jó 35 évesnek lenni. Ám ahhoz, hogy az életszeretetet megtartsuk, arra van szükségünk, hogy valakire nagyon odafigyeljünk. Az a szerencsés pedig, aki ennyi törődést érdemel tőlünk, nem más, mint mi magunk.

Tényleg az életnek tanulunk

Az egyik legfontosabb, amit tehetsz magadért, az az, hogy újra tanulni kezdesz. A legjobb ebben, hogy mivel a magad ura vagy, te döntöd el, miben képezed magad. Bár lehet, hogy első hallásra idegenkedsz a gondolattól, ha mégis ráveszed magad a tanulásra, az élet számos területén új távlatok nyílnak meg előtted. Ráadásul a motiváltság mellett az önértékelésed is nőni fog.

Tégy a testedért!

Eljött az ideje annak, hogy tudatosan kezdj el táplálkozni. Nem kell megijedni, semmi extrát nem jelent ez azon kívül, hogy figyelj arra, mit adsz a szervezetednek. Első körben ne szaladj dietetikushoz, egyszerűen csak táplálkozz egészségesen, és tedd ezt azért, mert jót akarsz magadnak. Hiszen megérdemled, hogy a tested is jól legyen.

Ha arra vágysz

35 éves fejjel már tudnod kell, mi tesz boldoggá. Ne gondolj nagy dolgokra, hétköznapi apróságokat keress, amelyek tényleg érted vannak. Igyál egy jó kávét, ha megkívánod, vagy nyalj egy fagyit, ha éppen arra vágysz. Érzed, hogy mire van szükséged. Sok kifogásod pedig nem lehet, hiszen az apróságokra a legtöbb esetben futja a pénztárcádból. Ha tudatos vagy, helyet adsz a vágyaidnak.

Légy spontán!

A legtöbb magyar fejből kiveszett a spontaneitás. Sokszor éppen a nehéz élethelyzetek hozadéka, hogy az emberek annyira törekednek a biztonságra, hogy már nem is mernek spontánnak lenni. Ha azt érzed este, hogy sétálni vágysz, indulj el. Ha hétvégén ébredsz úgy reggel, hogy a természetbe vágysz, köss nyúlcipőt, és menj. Ha akarod, vidd a családodat is. Meglátod, újra szabadnak érzed majd magad. Nagy kincset kapsz vissza az élettől  - ez az egyik legfontosabb lépés. 

Kell a rutin is

Keress kapaszkodókat, hozz rutint a hétköznapokba. Amennyire fontos a spontaneitás, legalább annyira lényeges, hogy legyen dallama a hétköznapoknak. Ha szereted a kakaót, kezdd azzal a mindennapokat. Várd és élvezd a pillanatot, engedd meg magadnak, hogy  boldog légy. Ha esténként szeretsz forró fürdőben ejtőzni, hajrá, tedd csak azt nap mint nap. Mert megérdemled.

Ha megteremted ezeket a biztonságot és feltöltődést nyújtó szertartásokat, sokkal könnyebbé teszed a saját életed. Nem vagy önző, ha időt szánsz magadra, hiszen a családod egy sokkal kiegyensúlyozottabb nőt kap, és ők is hálásak lesznek a változásért.

Jár neked

Ha mindezt meglépted, van még valami, amire nagyon vigyázz: tartsd távol magad a negatív emberektől. Te már elkezdtél tenni magadért, így nem hagyhatod, hogy az újjáépülő lényed babérjait mások arassák le. Te döntöd el, kire mennyi energiát szánsz. Légy büszke magadra, és szeresd azt a dinamikus, öntudatos nőt, akivé válsz. Ez már így, 35 körül jár neked... 

• boldogság
• örömszerzés
• nők
• Lélek&Test