Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!
Zoltán Erika hosszú ideje küzd a jojó-effektussal, most azonban úgy érzi, hogy megtalálta a számára legideálisabb fogyókúrát.
Az 50 éves énekesnő ötkilós fogyása után úgy érzi, végre nem kell többé félnie attól, hogy visszajönnek rá azok a bizonyos rettegett zsírpárnácskák.
Búcsút vett a szénhidrátoktól
Erika számos sikertelen kísérlete után többször konzultált egy obezitológus szakorvossal, aki azt tanácsolta neki, hogy étrendjéből tartósan iktassa ki a potenciálisan veszélyes szénhidrátforrásokat.
- Ami nekem beválik, az az, hogy megpróbálok többször enni. [...] Kihagyom a kenyeret, kihagyom a cukrot, kihagyom a rizst és a krumplit - nyilatkozta az énekesnő a Mokka műsorában.
Természetesen a fellépések miatt rengeteget mozog is, illetve nyári táboraiban rendszeresen tart a gyerekek szüleinek kemény zsírégető edzéseket.
Fontos az önelfogadás
Hatalmas lépést jelentett Erika számára, hogy sikerült megbarátkoznia a gondolattal: 50 évesen nem egészséges az a súly, amennyit 20 éves korában mutatott a mérleg, hanem átlagosan hat-nyolc kilóval több. Így már nem vár csodákat, inkább a lassú, de biztos fogyást és az egészségét részesíti előnyben.
Íme, a TV2 népszerű produkciójának legszexibb női tagjai.
ElolvasomErika természetesen az énekléssel sem hagyott fel, tánciskolája mellett folyamatosan hívják fellépésekre. 2011-ben a Mehet tovább a show című albuma aranylemez lett.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
Az énekesnő egyébként 15 éve él boldog házasságban Kátai Róberttel - azaz Robby D-vel -, és egy bűbájos tinédzser kislány, Zoé édesanyja.
Fotó: tv2.hu/Sajtószoba, facebook/Zoltán Erika hivatalos oldala
