Nemcsak a stressz okozta! Ezért ilyen vékony Tóth Gabi

Tóth Gabi néhány évvel ezelőtt még számos egészségügyi problémával küszködött, mostanra azonban életében minden a helyére került.

2010-ben életmódot váltott, és mára elmondhatja, szakmailag és egészségileg is a csúcson van.

Tóth Gabi elárulta a titkát

Számos egészségügyi problémán van túl Tóth Gabi: többek között depresszió, máj- és pánikbetegség nehezítette meg korábban életét. Az énekesnő állítása szerint 2010-ben életmódot váltott, odafigyel a táplálkozásra, a stressz ellen pedig pozitív gondolkodással és vitaminokkal védekezik.

- 2010-ben életmódot váltottam, ami abból áll, hogy minden reggel 8-kor kelek, rendszerességre törekszem és rengeteg zöldséget, sok folyadékot fogyasztok. Ha időm engedi, szívesen főzök, a szorongásaimtól pedig jógával szabadultam meg - mesélte.

Az énekesnő az X-Faktor új évadára való előválogatók miatt újra kifejezetten stresszes időszakon megy át.

- Fantasztikus érzés, hogy mentorként vehetek részt a műsorban, ugyanakkor nagy felelősség is és rengeteg munkával jár. A rohanó hétköznapokban nekem a pozitív gondolkodás segít a leginkább, sokat agykontrollozok, és a stressz ellen egy öt összetevőből álló antioxidáns cseppet szedek, ami segíti a feltöltődésemet - mondta.

A showbiznisz sem leányálom

Az énekesnő ezek mellett pedig fontosnak tartja az olyan magas antioxidáns- és vitamintartalmú ételek fogyasztását, mint a gránátalma, a tőzegáfonya, a citrusfélék, a szőlő és sok zöld teát fogyaszt. Mint mondja, ezektől sokkal energikusabbnak érzi magát, a közérzete is jobb, valamint mentálisan is sokat segít számára.

- Az ember mindig mást képzel, a showbiznisz nem leányálom, de te vagy, aki irányítasz és te döntöd el, hogy miként éled meg ezeket a nehezebb, bár élménydúsabb éveket. Én a színpadon is önmagamat adom, ha sírhatnékom támad, sírok, nem tudom és nem is akarom megjátszani magam - vallotta be.

A kezdő énekeseknek azt tanácsolta, hogy élvezzék ki a még nyugodt időszakot, és készítsék fel magukat, mert vége lesz az akkori életüknek és egy teljesen új izgalmas időszak vár rájuk.

Forrás: Life PR
Képek: RTL Klub Sajtóklub

• rtl klub
• tóth gabi
• x-faktor
• Hazai sztár