Ezt is bevállalta! Szandi 36 évesen is kirobbanó formában van
Szandi kirobbanó formában van, könnyedén mászott fel a kötélre a 36 éves énekesnő.

Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Tippek gyors körömnövekedéshez: nincs többé repedezés és letörés »

Új trend a szépségápolásban: jön az N-beauty, ami az egyszerűségre törekszik »

Kleopátra is ezt használta a fürdőszobában: a fekete köménymag olaj kívül-belül szépít »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Szandi mindhárom gyermeke születésekor felszedett 13 kilót, ám igyekezett minél hamarabb ledolgozni.

Ma már kirobbanó formában van, amit mi sem bizonyít jobban, mint hogy erőlködés nélkül mászott fel a kötélen.

Meg se kottyant neki

Az örökké 16 éves énekesnő részt vett egy ötödik osztályosoknak tartott testnevelésórán.

Bár már a kezdés sem ment zökkenőmentesen, hiszen fél órát késett. Ezért viszont büntetés járt, több gyakorlatot kellett elvégeznie.

Családjában természetes a mozgás, róla pedig mindenki tudja, hogy különösen fontos szerepet tölt be életében a sport.

- Nagyon fontosnak tartjuk a családi mozgást is, együtt el tudunk menni biciklizni vagy akár futni is - mondta el a TV2 Aktív című műsorának.

Szerinte a közös mozgásnak családösszetartó ereje is van, hiszen a mostani felfokozott életritmusban sokan nem kommunikálnak, és mindinkább eltávolodnak egymástól.

A háromgyermekes anyuka jó kezdeményezésnek tartja, hogy mindennapossá válnak a testnevelésórák. Csak, mint mondta, nem mindegy, milyen tanár oktatja a tornát, mert itt dől el, hogy a gyerekek megszeretik vagy megutálják a testmozgást.

Ezer felülés naponta

Szerinte fontos lenne elbeszélgetni arról is, milyen sportágak léteznek, hiszen ő is és gyermekei is számos fajtát kipróbáltak, míg megtalálták a számukra legmegfelelőbbet.

A 36 éves Szandi a napi egyórás tornára esküszik, miután a gyerekei lefeküdtek, megcsinál ezer felülést.

Úgy véli, ennek nem szabad elmaradnia, és akkor nem szaladnak fel a pluszkilók. Szerinte a zsírpárnáktól nem plasztikai sebész segítségével kellene megszabadulni, hanem rendszeres edzéssel.

Ezt is szeretjük