30 kilót fogyott egy év alatt - A magyar énekesnőre rá sem ismerni
Samu Krisztina, vagyis Mazsi látványosan lefogyott.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ez a világ legtermészetesebb kollagénes fátyolmaszkja: készen kapod a tojáshéjból »

Így fond be a hajad idén: 3 trend, ami nagyon erős lesz tavasszal »

2 mozgásforma, ami nemcsak fogyaszt, hanem fiatalít is »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Samu Krisztina, a TV2 Rising Star című tehetségkutatójában megismert énekesnő tavaly májusban határozta el, hogy nem fog tovább egészségtelenül élni, lemegy az edzőterembe, és változtat az életmódján. Körülbelül egy év alatt harminc kilót adott le. 

- Májusban kezdtem el fogyókúrázni, és télen szembesültem vele, hogy borzalmasan fázós lettem. Akkor ugyanis már mínusz 15-20 kilónál tartottam, és nekem senki nem szólt, hogy ennyi zsír nélkül ilyen fázós leszek. Dideregtem állandóan, előtte pedig soha nem fáztam. Ekkor szembesültem vele, ilyen sokat fogytam – mesélte a Mokkában.  

Régebben fellépések után, éjszaka evett, ma viszont napi ötször, kisebb adagokkal étkezik, emellett rendszeresen edz. Vannak mélypontjai, de a saját fotói kihúzzák a gödörből. 

- Rendkívül kellemetlen számomra visszanézni ezeket a képeket, de azt mondom, aki most kezd bele az életmódváltásba, el ne felejtse lefotózni magát. Ne csak elöl, hanem oldalról, hátulról is, mert folyamatosan motiválják majd a saját fényképei, amikor elfárad, és nem biztos, hogy lesz ereje továbbmenni. Ránéz egy ilyen fényképre, és azonnal eszébe fog jutni, miért is vágott bele. Ilyen velem is volt - osztotta meg a nézőkkel. 

Nézd meg, milyen látványosan lefogyott Samu Krisztina énekesnő!

Blog.hu ajánló