24 kilót fogyott a magyar műsorvezető! A szülés után 1 évvel top formában Peller Mariann
Peller Mariann pontosan egy év alatt fokozatosan lefogyott.

Ez is érdekelhet

Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)

Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

beauty and style

Köldökig kivágott ruhában szexiskedik Olivia Palermo »

Ez a legújabb frizuraőrület: a rózsakonty ilyen sokféle lehet »

2 házi testradír, amitől újjászületik a télen leharcolt bőr: kevés összetevőből »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Peller Mariann pontosan egy évvel ezelőtt, 2013. január 14-én adott életet első gyermekének.

Alakját elnézve nem sokan gondolnák, hogy a műsorvezető a szülés óta eltelt időben 24 kilót adott le, hiszen top formában van.

24 kiló egy év alatt

Peller Mariann az RTL Klub 8:08 - Minden reggel című műsorának mai vendégeként mesélt arról, hogy ő bizony nagyon sokat hízott várandóssága alatt. Mint mondta, szerinte még a bokája és a kislábujja is megvastagodott.

A STORY4 műsorvezetője 2013. január 14-én hozta világra kisfiát, Kornélt, 3700 grammal. Aki ma látja, talán elcsodálkozik azon, hogy egy év alatt 24 kilótól szabadult meg.

- Az első két hétben lement 14 kiló a semmitől, aztán vissza is jött. Az első 16 kiló felesleget négy hónap alatt adtam le, de nyilván idővel kezdtem csak el fogyókúrázni és mozogni. Nekem fokozatos terheléssel az utóbbi is kellett a fogyáshoz - mesélte a reggeli műsorban.

Előtte persze konzultált a gyerekorvossal és a saját orvosával, akik mindketten azt mondták, nyugodtan mozogjon.

- Amikor négy hónapos volt a baba, akkor kezdtem el nagyon lassan ismét mozogni. A fokozatosságot javaslom mindenkinek. Eleinte csak negyed órát töltöttem otthon a lépcsőzőgépen, de már ettől is lezuhantam a végén a gépről. Mostanra már aerobikozom heti ötször, és súlyzózom, mindezt dupla sportmelltartóval. Lépegetős aerobikkal kezdtem az elején, az időt is fokozatosan növeltem, így toltam ki végül egy órára - árulta el.

Diéta ésszerűen

A 30 éves tévés még mindig szoptat, igaz, csak reggel és este, emellett már diétázik is.

- Azt szokták mondani, hogy szoptatás alatt nem szabad diétázni. Idővel szerintem lehet, csak nagyon sokat kell inni, így közben meg lehet vonni a szénhidrátokat. Persze már nem kell annyi tejet adnom a babának, hogy tápláljam ezzel - mondta.

Peller Mariann azt mesélte, összesen 28 kilót hízott a terhessége alatt, amiből úgy érzi, még négy-hat kiló van még rajta, de ezt majd idővel leadja, ha már nem tud szoptatni. Addig is babakocsival kifejezetten meredek utcákat keres, hogy ezzel is eddzen.

Fotó: STORY4/Szabó Lilla, RTL Klub/8:08 - Minden reggel

Blog.hu ajánló