Rács mögé került a Barátok közt népszerű színésznője
Íme, a részletek
Gyebnár Csekka és párja már egy éve hódol a fegyencedzésnek.

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

A tökéletesen besütött haj titka a sztárfodrász szerint: nem mindegy, mivel csinálod »

Így viseld a fekete leggings-et télen: nem csak pulcsival lehet stílusos »

Másodpercek alatt visszazsugorodik a kinyúlt hajgumi: csak víz kell hozzá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Fegyencnek állt a Barátok közt Gizije, Gyebnár Csekka, persze csak az edzés idejéig. A színésznő ugyanis egy új mozgásformának hódol, méghozzá a fegyencedzésnek.

Az erősítő módszernek köszönhetően a Barátok közt sztárja újra boldogan hordhatja régi ruháit, és ha úgy érezné, hogy nincs kedve a mozgáshoz, szerelme, aki egyben edzője is, mindig ráveszi az önkínzásra.

Játszva edzenek

A színésznő és párja, Wortmann István a zsúfolt termek helyett a szabadban, a játszótéren edzenek, a mászókák rácsait hívva segítségül, főleg erősítő gyakorlatokból áll az edzésterv.

Már közel egy éve hódolnak ennek a mozgásformának, és Gyebnár Csekka eddig öt kilótól szabadult meg.

A színésznő elárulta, inkább a mélyizmokat fejlesztik, mert ő nem vágyik nagy, látványos muszklikra, és egyben el is lazítja ez a sport.

- Mérni nem mérem magam soha, de a ruháimon centikben látom, hogy fogytam, alakultam - mesélte az RTL Klub Reflektor című műsorában.

A pár 40-50 percet edz naponta, ezalatt sok izmukat átdolgozzák.

- Jó, hogy a párom inspirál, mert én egy borzalmasan lusta ember vagyok, és hajlamos vagyok felmentést adni magamnak, hogy dolgoztam, most már nem mozdulok meg - vallotta be a színésznő.

Hatással vannak másokra is

Büszkén mesélt arról is, hogy talán ők is hatással vannak az emberekre. A szülők a játszótéren ugyanis eleinte gyanakodva néztek rájuk, de a színésznő mostanában mind többször veszi észre, hogy utánozzák az ő mozdulataikat.

Gyebnár Csekka szerint még egy év, és neki is olyan kidolgozott izmai lesznek, mint sorozatbeli partnerének, Rékasi Károlynak.

Ezt is szeretjük