Egy év alatt közel 10 kilót dobott le a magyar énekesnő
Elárulta, hogyan
Csepregi Éva egészségügyi problémái miatt kezdett el tudatosan táplálkozni.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Itt a tavasz, így sokak számára elérkezett a fogyókúrázás időszaka. Sok sztár is diétába kezdett, hogy végre megszabaduljon a télen felszedett súlyfeleslegtől.
Bármennyire is jó formában van, Csepregi Éva mégsincs megelégedve alakjával, ám véleménye szerint ez már a korral jár.
Az egészsége miatt diétázik
Amint a TV2 Aktív című műsorában elmondta, régen bármit és bármikor ehetett, akár éjjel, a koncertek után is, azonban már sokkal jobban oda kell figyelnie a táplálkozásra.
Néhány éve megfigyelte, hogy ha egy kicsivel többet eszik, az máris látszik a mérlegen. Ugyanakkor nem ez az egyedüli oka annak, hogy különleges diétába kezdett.
Egy egészségügyi problémái miatt is szüksége van a diétára, ugyanis mióta az 55 éves sztár pajzsmirigybetegséggel és térdfájással küzd, tudatosabban él.
Akár egy ősember
- Van egy pajzsmirigyproblémám, és ez ügyben kutakodtam, mert emiatt kis göbök alakulnak ki a szervezetben, amelyek a helyes táplálkozással visszaszoríthatók - mesélte, majd hozzátette, hogy bevált a dolog, mivel a göbök mérete valóban felére redukálódott.
A fogyáshoz az úgynevezett paleolit módszert választotta, ami azt írja elő követőinek, hogy ősember módjára étkezzenek, így étrendjük húsból, zöldségből és gyümölcsből áll, kerülik a gabonát, cukrot, hüvelyeseket és a tejtermékeket.
Újrakezdeni és megérkezni - Amikor a változás nem lezárás, hanem egy új kezdet.
Van, amikor mi döntünk a változás mellett, máskor az élet kényszerít rá. Az újrakezdés sosem könnyű, mégis ezek a fordulópontok visznek közelebb ahhoz, akik valójában vagyunk. A Femina Klub évadnyitó estjén D. Tóth Kriszta és Pataki Ági személyes történeteiken keresztül mesélnek november 16-án a MOMkultban az újrakezdésekről, az önismeretről, a döntésekről és azokról a fordulópontokról, amelyek végül közelebb vitték őket önmagukhoz.
Promóció
Az énekesnő ily módon egy év alatt közel tíz kilótól szabadult meg, de persze ehhez az is hozzájárult, hogy az étkezés mellett a mozgásra is ügyel: a fellépések mellett úszni is jár.
Fotó: RTL Klub/Sajtóklub
