Egy év alatt közel 10 kilót dobott le a magyar énekesnő
Elárulta, hogyan
Csepregi Éva egészségügyi problémái miatt kezdett el tudatosan táplálkozni.

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Virágillatú parfüm házilag: egyszerűen elkészítheted a saját illatod »

Puha és meleg pulcsik karácsonyi mintával – Árakkal és lelőhelyekkel »

Ha válaszolsz erre a 3 kérdésre, tudni fogod, milyen legyen az esküvői sminked »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Itt a tavasz, így sokak számára elérkezett a fogyókúrázás időszaka. Sok sztár is diétába kezdett, hogy végre megszabaduljon a télen felszedett súlyfeleslegtől.

Bármennyire is jó formában van, Csepregi Éva mégsincs megelégedve alakjával, ám véleménye szerint ez már a korral jár.

Az egészsége miatt diétázik

Amint a TV2 Aktív című műsorában elmondta, régen bármit és bármikor ehetett, akár éjjel, a koncertek után is, azonban már sokkal jobban oda kell figyelnie a táplálkozásra.

Néhány éve megfigyelte, hogy ha egy kicsivel többet eszik, az máris látszik a mérlegen. Ugyanakkor nem ez az egyedüli oka annak, hogy különleges diétába kezdett.

Egy egészségügyi problémái miatt is szüksége van a diétára, ugyanis mióta az 55 éves sztár pajzsmirigybetegséggel és térdfájással küzd, tudatosabban él.

Akár egy ősember

- Van egy pajzsmirigyproblémám, és ez ügyben kutakodtam, mert emiatt kis göbök alakulnak ki a szervezetben, amelyek a helyes táplálkozással visszaszoríthatók - mesélte, majd hozzátette, hogy bevált a dolog, mivel a göbök mérete valóban felére redukálódott.

A fogyáshoz az úgynevezett paleolit módszert választotta, ami azt írja elő követőinek, hogy ősember módjára étkezzenek, így étrendjük húsból, zöldségből és gyümölcsből áll, kerülik a gabonát, cukrot, hüvelyeseket és a tejtermékeket.

Az énekesnő ily módon egy év alatt közel tíz kilótól szabadult meg, de persze ehhez az is hozzájárult, hogy az étkezés mellett a mozgásra is ügyel: a fellépések mellett úszni is jár.

Fotó: RTL Klub/Sajtóklub

Ezt is szeretjük