Pocakos gyerek volt - A magyar sztár testét ma sok nő irigyli
Béres Alexandra gyerekként pocakos volt és tanulási nehézséggel küzdött.
Béres Alexandra 18 évesen érte nyerte el a fitnesz magyar bajnoki címet, a sportos életmódnak nemcsak művelője, de közvetítője is, edzésein tömegeket mozgat meg. Bármily meglepő, gyerekként pocakos volt, ezért íratták be szülei ritmikus gimnasztika - árulta el a 41 éves sztár a május 19-21-én Budapesten megrendezésre kerülő ritmikus gimnasztika Európa-bajnokság kapcsán.
Béres Alexandra mindössze hatéves volt, mikor belecsöppent a ritmikus gimnasztika világába.
- A szüleim vittek el először sulitornára, mert nagy volt a pocakom. Itt meglátták bennem a lehetőséget, és a testnevelési egyetem gimnasztika csoportját javasolták, így kerültem piciként Schluth Mónihoz néhány évre és Széchényi Irénke nénihez, aki 12 éven át volt az edzőm. Ma már mindketten a lányomat edzik, így a legjobb kezekben van. Szerintem egy kislánnyal nem történhet jobb, mint ha ritmikus gimnasztikázik - mesélte.

Béres Alexandra ritmikus gimnasztika után a fitnesz felé vette az irányt, de elmondása szerint az alapot a ritmikus gimnasztika adta neki.
- Nemcsak a testképzésben, a mozgásban vagy a testpercepcióban, de a jobb és bal oldal szimmetrikus fejlesztésében - kar, láb és törzs egyszerre történő koordinációja - is rengeteget segített. Én diszlexiás voltam, és ezek a koordinációs tanulási fázisok, amiken keresztülmentem, segítettek abban, hogy egyetemre kitűnő tanuló lettem - árulta el a fitneszkirálynő, aki azt is hozzátette, jelenlegi szakmájához is sokat merít RG-s múltjából.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció















