Ez a tevékenység, a beszélgetésnél is jobban mélyíti a gyerekkel való kapcsolatot
Szavak nélkül is egymásra hangolódhattok.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A szülő-gyerek kapcsolat minősége alapjaiban határozza meg a gyermek későbbi érzelmi intelligenciáját és rugalmasságát. Bár sokan csak játékként tekintenek a közös kreatívkodásra, a modern pszichológia és az idegtudomány bizonyítja, hogy az ecset és a festék valódi terápiás eszköz lehet a család kezében.
A közös alkotás ereje
A nemzetközi szakirodalomban gyakran hivatkoznak a Shared Artistic Experience, azaz a közös művészeti élmény fogalmára. A Drexel Egyetem kutatói kimutatták, hogy már 45 percnyi közös alkotás jelentősen csökkenti a szervezet kortizolszintjét, függetlenül attól, hogy mennyire tartja magát tehetségesnek az illető.
Egy másik meghatározó kutatás, amelyet a Journal of Applied Developmental Psychologypublikált, rávilágított, hogy a közös rajzolás és festés során a szülő és a gyermek között „mikro-koordináció” jön létre. Ez azt jelenti, hogy mozdulataik és érzelmi reakcióik összehangolódnak, ami megerősíti a biztonságos kötődést. Ez a fajta nonverbális kommunikáció sokszor hatékonyabb a bizalom építésében, mint a direkt beszélgetés.
A festés kiemelt helyet foglal el a kreatív tevékenységek között, mivel egyszerre hat több érzékszervre. A University of Arkansas kutatása szerint a művészeti oktatásban és közös alkotásban részt vevő gyerekeknél magasabb szintű kritikai gondolkodást és empátiát mértek. Festés során a gyermek megtanulja kezelni a „hibákat”: ha elfolyik a festék, az nem kudarc, hanem lehetőség valami új létrehozására. Ez a reziliencia az élet minden területén kamatozik.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
Ünnepeljünk közös élménnyel!
A közelgő anyák napja tökéletes alkalom arra, hogy a tárgyi ajándékok helyett az időnket adjuk egymásnak. A Paletta festőműhelyben kipróbálhatjátok a közös alkotás erejét, hiszen május 3-án Anyák napján szülő-gyerek festésen vehettek részt!
Az élményfestés során nem csak a kész mű a lényeg, hanem az a pár óra, amikor csak egymásra figyeltek, miközben a színek segítségével valami maradandót alkottok! A közös festmény később a lakás dísze lehet, de az igazi érték az a láthatatlan kötelék lesz, ami az ecsetvonások alatt szövődött köztetek.
Régi vagy törött tányérokból tündéri dekor: gyerekekkel is elkészíthető
Újrahasznosíthatod a régi tányérkészletet vagy a törött darabokat, amelyeket nem volt szíved kidobni.
ElolvasomCover-fotó: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
