Elképesztő, mennyi sót tartalmaznak: 6 étel, amit soha ne adj a gyerekednek
A sok só súlyos betegségeket okozhat hosszú távon.

Nyereményjáték

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerj páros belépőt Vekerdy Tamás januári előadására a Femina Klubon! (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Gondtalan és felszabadult nyugdíjas éveket szeretnél? Mutatjuk, mi kell hozzá (x)

Évente 34 ezer kisbaba hal meg ettől a betegségtől - 18 országot érint (x)

Nem kell többé macerálni a mentes étrendekkel - Bármilyen diétát követsz, innen tudsz rendelni (x)

beauty and style

5 nő 60 felett, aki tud öltözködni, és ragyogóan néz ki »

Zokni szandállal: tényleg ez lesz a tavaszi divat »

A női intimtájék ápolása új szintre lép: egyelőre nevetségesnek tűnik a vaginafiatalító szérum »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Rengeteg szó esik manapság a cukor- és sóbevitel csökkentésének fontosságáról, és ez nem véletlen, hiszen a szervezetre romboló hatással lehet a meggondolatlan mennyiségű bevitelük. Ismeretes, hogy a sok cukor cukorbetegséget, elhízást okozhat egyebek mellett, de a sóról kevesebben tudják, hogy szintén betegségek kiváltója lehet. Magas vérnyomást és vesebetegséget is okozhat, ha túl sok fogy belőle.

Tekintetbe véve a WHO ajánlását, miszerint a felnőtteknél 5, a gyerekeknél 3 gramm a napi optimális sóbevitel, érdemes tudatosan csökkenteni azt. A lenti képeken látható ételeket érdemes kiiktatni.

Tejtermelődést serkentő ételek

Ha kisbabád van, a tejtermelődés fontos lehet számodra: kattints néhány olyan ételért, mely azt serkentheti!

Blog.hu ajánló