Ihatsz kávét, ha terhes vagy? Ezt válaszolta a szülész-nőgyógyász
Főleg a kávéimádók számára kihívás a koffeinmentes időszak: tényleg káros a kávé terhesen?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Kiváltképp annak, aki nagy kávéivó, nem tűnik kis kihívásnak a terhesség alatti koffeinmegvonás, ezért sokakban felmerül a kérdés, káros-e ilyenkor kávézni, és ha nem, mennyit biztonságos inni.
Kávéfogyasztás a terhesség alatt
Dr. Oláh Orsolya szülész-nőgyógyászt kérdeztük meg, okozhat-e problémát a kisbabának vagy a kismamának, jelenthet-e bármilyen kockázatot a kávéfogyasztás a terhesség alatt.
- A várandósság alatti kávéfogyasztás nem tilos, a legtöbb külföldi szakmai társaság egységesen napi 200 milligrammban maximalizálja azt a koffeinbevitelt, amely még biztonságosnak mondható.
- Ez körülbelül napi két csésze instant vagy egy csésze pörkölt kávét jelent - mondta dr. Oláh Orsolya - Az eddigi kutatások mindazonáltal nem teljesen egyértelműek a koffein káros hatásait illetően, és az sem egészen világos, hogy mi az a felső határ, ami felett már egyértelműen káros hatás mutatható ki magzati vagy anyai szempontból, bár ez nagy valószínűséggel egyénfüggő - folytatta.
Ha a kismama vigyázni szeretne a koffeinnel, nem csupán a kávéra kell gondolnia:
- Fontos szem előtt tartani, hogy a tea, az energiaitalok és a csokoládé is különböző mennyiségű koffeint tartalmaznak, ezt is bele kell számolni a napi bevitt mennyiségbe - hívta fel a kismamák figyelmét a fontos részletre a doktornő.
Nem árt az óvatosság
Bár nem tilos a várandósság alatt kávét fogyasztani, a doktornő azért óvatosságra inti a kismamákat a mennyiséget illetően:
- Történt néhány olyan vizsgálat, ami azért óvatosságra int. Az egyik ilyen vizsgálatban a napi 200 milligramm feletti koffeint fogyasztó várandósoknál kétszer annyi vetélést észleltek, mint azoknál, akik egyáltalán nem ittak koffeintartalmú italt.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Egy másik vizsgálatban a halvaszületések aránya volt duplája azoknál, aki napi minimum nyolc pohár kávét ittak, összehasonlítva azokkal, akik egyáltalán nem fogyasztottak kávét. Ugyanakkor úgy tűnik, hogy a mérsékelt koffeinfogyasztás nem növeli a koraszülés kockázatát, és nincs összefüggésben a terhességi magas vérnyomással és preeklampsziával - mondta a szülész-nőgyógyász.
OLVASD EL EZT IS!
