A hozzátáplálás 8 aranyszabálya szoptatós anyukáknak
A baba féléves kora után már nem csupán anyatejet ehet, de vigyázz, mit adsz neki!
Dia
Az első próbálkozásokat érdemes olyankor megejteni, mikor nyugodt a baba, nem álmos, és nem is nyűgös, ugyanakkor érdemes az étkezések tekintetében egyfajta rendszert, rituálét kialakítani. Ennek legyen része a reggeli és esti anyatejes táplálás is, így biztonságot adhatsz a babának, illetve keretet a napnak.
Dia
Legyél türelmes, és ügyelj a fokozatosságra: először elég, ha csak egy-két kanálnyi ételt adsz a kicsinek, majd naponta érdemes növelni az adagot. Ha azonban a baba nem akar enni, ne erőltesd, nem szabad, hogy rossz élmény társuljon az étkezésekhez.
Dia
Az új ízeket célszerű úgy megismertetni a kicsivel, hogy ismerős dolgokat is felfedezzen bennük: például keverj hozzá mindenhez egy kevés anyatejet. Mindemellett célszerű elsőként, még a pépek, pürék előtt levekkel próbálkozni.
Dia
A hozzátáplálás kezdetén a legtökéletesebb és legalkalmasabb táplálékot az alma-, illetve a krumplipüré jelenti. De adhatsz a babának édesburgonyából és csicsókából készített pürét is, így még inkább erősítheted immunrendszerét.
Dia
Ha az egyszerűbb pürékhez hozzászokott, más zöldségekkel is keverheted őket, ezután pedig csirkehúst is adhatsz a krumplipüréhez.
Dia
Kiflit, kenyeret, tejterméket csak nyolc hónapos korától adj a babának. Ha a családban előfordult allergia ezek kapcsán, előtte mindenképp konzultálj a gyermekorvossal!
Dia
Tojást csak tíz hónapos korától adj a kicsinek.
Dia
Egyéves kora után már tejet, mogyorót, diót, magvas gyümölcsöket és mézet is adhatsz a korábbi ételekhez, azonban itt is tartsd szem előtt, hogy ezek allergiát okozhatnak.
