Így aszalj gyümölcsöt későbbre: jobb, mint egy szelet csoki

Bár az aszalt gyümölcsöknek is van cukortartalma, ezerszer egészségesebb csemegének bizonyulhatnak, mint egy csoki vagy bármilyen más bolti édesség. Érdemes a gyerekekkel is megkóstoltatni ezeket, egykettőre rákaphatnak az ízükre, plusz értékes tápanyagokhoz juthatnak a hűvösre forduló időben is, mikor már nem elérhetőek friss hazai gyümölcsök.

Fontos azonban, hogy ha aszalt gyümölcsöket készítesz a családnak, jól csináld. Máskülönben az aszalásra szánt gyümölcsök tönkremennek, ti pedig csemege nélkül maradtok. A képek alatt megtalálod a készítés leírását.

Tanulást könnyítő ételek

Gyermekednek jobban mehet a suli, ha ezeket eszi: kattints!

• aszalt gyümölcs
• körte
• alma
• szilva
• gyerek étrend
• kisgyerek
• nagy gyerek
• Gyerek