Egy jel a gyerek kezén, amit komolyan kell venni: fontos üzenet az egészségéről
Pillants a körmeire: ha ezt látod, nincs minden rendben.
Folyton eltapsolja gyermeked a zsebpénzét? Van megoldás! (x)
Beindítja a fogyást és feltölti a vitaminraktárakat: rostban gazdag smoothie répával »
A legnőiesebb bőrhatású cuccok az őszre – Árakkal, lelőhelyekkel mutatjuk a dögös darabokat »
Ezek voltak a ’80-as évek legnőiesebb fazonjai: most megint divatosak »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A szervezet romló állapotára, noha azok a jelek jóval egyértelműbbek, nemcsak a rossz közérzet vagy a fáradékonyság utalhat. Bár alaposabb szemügyre vételt igényel, a körmökön megjelenő fehér foltokra mindenképpen fel kell figyelni.
Az apró foltok felnőtteknél, időseknél és gyerekeknél is megjelenhetnek, üzenetük pedig fontosabb, mint amekkora jelentőséget sajnos sokan tulajdonítanak neki.
Mire utalnak a fehér foltok a körmön?
A körmön megjelenő kicsi fehér foltok az immunrendszer gyengülésére, illetve hiánybetegségre is utalhatnak. Az immunrendszer gyengülésével a szervezetet sokkal nagyobb mértékben fenyegetik a betegségek, így védőpajzsának erősítést adva érdemes emelni a vitaminbevitelt sok zöldség, gyümölcs és tápláló ételek, valamint élőflórás joghurt fogyasztásával, mely utóbbi a szervezet jótékony, védő szerepet betöltő baktériumainak nyújt támogatást.
A hiánybetegségeket illetően a körmön megjelenő fehér foltok többféle hiányra is utalhatnak. Jelezhetnek A-vitamin-hiányt, vashiányt, cinkhiányt és kalciumhiányt. Ezen tápanyagok mindegyike igen fontos szerepet tölt be a szervezetben, így a köröm közvetítette vészjelekre mielőbb válaszolni kell.
Mi a teendő?
A hiánybetegségek megszüntetését vitaminkészítmény segítségével is elő lehet segíteni, de érdemes elsősorban a táplálkozásban véghezvinni bizonyos változtatásokat, melyek által a tápanyagbevitel célirányos lehet.
Az A-vitamin-bevitelt, mely vitamin a szem és a bőr számára is fontos, főként sárga színű zöldségekkel és gyümölcsökkel, például sárgarépával, sárgabarackkal, illetve tengeri hallal, például lazaccal lehet hatékonyan növelni.
A vashiányt, melyből anémia, azaz a test megfelelő oxigénellátását fenyegető vashiányos vérszegénység alakulhat ki, aszalt gyümölcs, több hús, máj és tonhal fogyasztásával lehet visszaszorítani.
Védelem a legkisebbeknek is
A Fénylő csillag nevet viselő fertőtlenítő, légfrissítő olajkeverék jó szolgálatot tesz, ha a baba vagy a kisgyermek beteg, sőt, megelőzés szempontjából is. Akár már újszülött kortól is párologtathatod a gyerekszobában.
Promóció
A cinknek, a test egyik fontos nyomelemének bevitelét tojás, hüvelyesek, vörös húsok, mogyoró- és diófélék fogyasztásával lehet hatékonyan növelni. A cinkhiány velejárója az étvágycsökkenés, az elhúzódó sebgyógyulás, a fáradékonyság és az immunrendszer gyengülése is lehet.
Végül pedig a kalciumbevitelt, mely tápanyag hiánya a csontokat, a fogakat, az izomzatot és a szívet is fenyegeti, brokkoli, tejtermékek és szardínia fogyasztásával lehet fokozni.
Mi történik, ha nem múlik el?
Amennyiben az étkezésben eszközölt változtatások ellenére sem múlik el a köröm foltossága, mindenképpen érdemes elmenni a háziorvoshoz, illetve a gyermekorvoshoz, aki további segítséget, információt tud nyújtani, illetve beutalót adhat egy átfogóbb kivizsgálásra.
Fotó: www.whatbay.com
OLVASD EL EZT IS!
- sors
- kisgyerek
Hogy hívják a gyermeked? Ilyen sorsot hordoz magában
- politika
- kisgyerek
