A zabos kekszet kedvelők úgy hihetik, egészségük szempontjából a legjobbat veszik. Bár ez valóban jobb a hagyományos keksznél, hiszen rostban gazdagabb, sótartalma 100 grammban 1,27 gramm. Egy darab keksz elfogyasztása a felnőtt ajánlott sóbevitel 3%-át kiteszi, egynél viszont senki sem szokott megállni, pláne nem a gyerekek.