Nemcsak hizlal, butít is a hamburger
Egészséges fejlődése érdekében a következő ételekből ne adj a kicsinek.
Dia
A gyorséttermi hamburgereknek semmi közük az egészséges étrendhez. Nehéz műételről van szó, ami lassítja az anyagcserét, ezáltal csökkenti a kicsi koncentrációs képességét.
Dia
A cukorkák, nyalókák nemcsak a fogakat roncsolják, de nagymértékben befolyásolják a gyerkőc vércukorszintjét is. Utóbbi ingadozása kihat a kicsi közérzetére, illetve agyműködésére.
Dia
A panírozott halrudacskák friss társaiktól eltérően semmilyen értékes tápanyagot nem tartalmaznak. Ráadásul olajban kell őket kisütni, ami szintén nem tesz jót a gyerkőc egészségének.
Dia
A tartósítószerekből, műsajtból és konzervalapanyagokból összeállított pizza tápértéke nagyon kicsi, ellenben elnehezíti a gyomrot, ami a koncentrálást nehezebbé teszi.
Dia
A magas zsírtartalmú chips csupa tartósítószer, ráadásul sótartalma is nagyon magas, ezzel megköti a vizet és lassítja az anyagcserét.
Dia
A fehér kenyér tápanyagokban és rostokban nagyon szegény, ugyanis a fehér liszthez csupán a keményítőt és a fehérjét tartalmazó magbelet hasznosítják.
Dia
A túlzott édességfogyasztás kihat az agy teljesítőképességére és a figyelemre is, ezért csak mértékkel szabad engedni a nassolást.
