A 3 legerősebb gyógymód hasmenésre
Banális problémának számít, ám nagy bajt okozhat gyerekeknél, mivel folyadékháztartásuk labilisabb, így könnyebben kiszáradnak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A hasmenés igen gyakori jelenség gyermekkorban. Az esetek nagy többségében akár magától is elmúlhat, mégis kiemelt figyelmet igényel. A hasmenésben szenvedő gyerkőcöt ugyanis a kiszáradás veszélye fenyegeti, mivel a fokozott bélműködés miatt a széklettel együtt a folyadék is távozik szervezetéből, ráadásul az apróságok folyadékháztartása eleve labilisabb, mint a felnőtteké.
Tudd meg, miként segítheted elő a betegség mielőbbi problémamentes lezajlását. Ha azonban néhány órán belül nem tapasztalsz javulást a kicsi állapotában, netán úgy látod, kezd kiszáradni, azonnal kérd szakember segítségét.
Mi okozza?
A hasmenés kiváltó okai közé tartoznak a vírusfertőzések, az ételmérgezés vagy a tejtermékek valamely összetevőjével szembeni érzékenység.
A napokig vagy hetekig tartó hasmenés irritábilis bélszindrómára utalhat, ami a közétkeztetésnek, a gyorséttermeknek és a szorongásnak köszönhetően sajnos gyerekkorban is egyre gyakoribb - ez esetben feltétlenül vidd orvoshoz porontyodat.
A természet patikájából
Érdemes első lépésben gyógynövényből készült teával csillapítanod a gyerekhasmenését.
Orbáncfűtea
Csészénként egy tetézett kiskanálnyi orbáncfüvet forrázz le, fél percig hagy állni, majd szűrd le. Naponta legfeljebb egy csészével kortyolgasson el belőle a gyerek. Ne feledd, hogy ez a növény fényérzékenységet okozhat, így napsütéses időben inkább ne add a kicsinek, mivel a kúrát követően napokig nem mehetne ki a szabadba.
Kálmos
Csészénként egy csapott kiskanál kálmosgyökeret 12 órán át hideg vízben áztass, majd melegítsd fel és szűrd le. A nap folyamán legfeljebb egy csészével, hat részletben, kortyokban fogyasszon el belőle a gyerek. A kihűlt teát ivás előtt forró vízbe merítve langyosítsd meg.
Kamilla
Egy púpozott kiskanál kamillát csészében forrázz le, fél perc állás után szűrd le. Naponta egy-két csészényit kortyolgasson el belőle a kicsi. A kamillát kiválthatod körömvirággal - a két forrázat elkészítése minden lépésében megegyezik.
Néha árthat is!
Bár a gyógynövények alapvetően mellékhatásoktól mentesek, akadnak olyan csemeték, akik érzékenyek rájuk. Hogy véletlenül se történhessen baj, tudj meg többet a témáról itt.
Így mérd meg a gyerek lázát!
A hasmenés velejárója lehet a láz - a hőmérőzés azonban sok gyerkőc számára valóságos rémálom, így kézzel-lábbal tiltakozik ellene. Videónkból megtudhatod, hogy mérheted meg a gyerek lázát közelharc nélkül.
Folyadékpótlás
A kiszáradást megelőzendő fontos, hogy helyreállítsd a gyerkőc folyadék- és elektrolit-háztartását.
Súlyos hasmenés esetén oldj fel negyed teáskanál sót és két teáskanál cukrot fél liter vízben. Adj hozzá egy kevés narancs- vagy citromlevet, illetve - ha az orvosnak nincs kifogása ellene - egy kis káliumot tartalmazó sópótlót is.
A kicsi több részletben fogyassza el a nap folyamán. Ha a hasmenés inkább csak enyhének tűnik, sima vizet vagy teát is kaphat a gyerek, eleinte csak kortyokban. Ha már kezd jobban lenni, annyit ihat, amennyi csak jólesik.
Hasfogó étrend
Eleinte lehetőleg csak kevés szilárd anyagot tartalmazó ételt fogyasszon a gyerkőc. Ajánlott viszont például a gyenge csirkehúsleves, amely a kicsi szervezetét vízzel, elektrolitokkal, valamint fehérjével látja el.
A szilárd táplálékok közül részesítsd előnyben a banánt, rizst, almát és pirítóst. A banán és az alma egyfajta oldható rostot, pektint tartalmaz, amely megköti a folyadékot a bélrendszerben, illetve lelassítja a széklet előrehaladását.
A sárgarépa a pektin másik kiváló forrása. Főzz puhára egy-két répát, majd turmixold pépessé egy kis vízzel. Óránként adj belőle a kicsinek, eleinte csak egy-két kiskanállal, később fokozatosan növelheted a mennyiséget. Kerüld viszont az oldhatatlan rostot tartalmazó élelmiszereket, így a babot, a káposztát és a kelbimbót.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Néhány napig ne egyen a gyerek tejtermékeket, mert hasmenéskor a bélnyálkahártya károsodhat, ez pedig ideiglenesen laktózérzékenységet válthat ki. Az egyetlen kivételt az élőkultúrás joghurt jelent, amely hasznos baktériumokat, például Lactobacillus acidophilust és Bifidobacteriumot tartalmaz. Fogyasztása segít helyreállítania a mikroorganizmusok egyensúlyát a bélrendszerben, és felgyorsítja a hasmenés utáni felépülést.
Cikkünk az 1001 otthoni gyógyír című kiadvány segítségével készült, amely a Reader's Digest gondozásában jelent meg.
