Ha így iszod a vizet, meggyorsíthatod a fogyást - Segíti az anyagcserét

Diétázás idején egy apró részleten is sok múlhat, és ez a vízivás. A nap folyamán  leginkább az energiamentes italok, mint például a víz fogyasztása javasolt elsődlegesen, azonban egy-egy pohár víz az alábbi alapanyagokkal kiegészítve színesítheti a folyadékbevitelt, és és jótékony hatással lehet az emésztésre, anyagcserére is. A sima vizet felturbózhatod pár dologgal, hogy még hatékonyabban segítsék a diétádat. A tippek egészséges diétázóknak ajánlottak a kiegyensúlyozott, vegyes, energiaszegény étrend kiegészítőiként, a fogyókúrára pedig az anyagcsere serkentésével hatnak kedvezően.

Fogyj akár 3x többet, mint csak diétával! 

Az XL-S Medical természetes, klinikailag tesztelt hatóanyaga képes megkötni a napi zsírbevitel akár 28%-át, így naponta 3x2 alkalommal szedve akár 3x többet fogyhatsz, mint csak diétával.

Keresd a patikákban! 

Citromos víz

Egy nagy pohár citromos víz nemcsak energizál, hanem szabályozza a bélműködést is, a benne levő pektin miatt pedig rövid ideig csillapítja az éhségérzetet, amennyiben el is fogyasztod a gyümölcsöt. A legjobb hatás érdekében hagyd el az édesítést, a citrom levét pedig vagy kifacsarva add hozzá, vagy - hacsak nem kezeletlen biocitromból készíted - a héjuktól megtisztított darabokat tedd a poharadba!

Gyömbéres víz

Meghámozott és lereszelt gyömbérrel is feldobhatod az italodat. Egyszerűen csak forralj fel vizet, és öntsd rá a gyömbérre! Akár forrón, akár hidegen fogyasztod, finom szomjoltód lehet, ami ráadásul még pörgeti az anyagcserét, és erősít is. Ha szeretnéd, ízesítheted egy citrom kifacsart levével is.

Epres-kivis víz

Az epres-kivis fogyókúrás víz két összetevője megannyi jótékony hatással bír, rengeteg C-, K-vitamint, magnéziumot és káliumot tartalmaznak, rosttartalmuknak köszönhetően pedig az emésztést is serkentik. Két liter vízhez mindössze hat szem eperre és két kivire van szükség, egy kis áztatás után már fogyasztásra kész a frissítő!

Cseresznyés csodavíz

Kezdetét vette a várva várt cseresznyeszezon! Vétek is lenne veszni hagyni ezt az áldásos, emésztést segítő gyümölcsöt: fogj egy marékkal, vagdosd ketté a szemeket, majd áztasd őket egy liter vízbe! Ha erősebb ízre vágysz, kombináld bátran meggyel, szederrel vagy más bogyósgyümölccsel!

Az extragyors fogyás 5 szabálya

Csak néhány egyszerű dologra kell odafigyelned, és máris beindul a fogyás.

5 dolog, amit meg kell tenned, hogy egy számot lefaraghass a hasadról és a csípődről

Nézegess képeket!

Elolvasom

• fogyókúrás víz
• fogyókúrás recept
• sikeres fogyások
• víz
• gyümölcs
• fogyokura
• Sikeres fogy